猪心枣仁汤治疗睡眠不好

材料：猪心1个，酸枣仁和茯苓各15克，远志5克。做法：将猪心从中间切开成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入， 加入适量水开始煮，刚开始用大火烧开后撇去浮沫 ，后转小火炖至猪心熟透后即成。此汤对于心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等有一定效果。 这种汤每日食用一次即可。