今天说下一个叫Hannah Hindmarsh的英国女孩的减肥传奇事迹...26岁的Hannah和很多其他的女孩子一样,在过去一直受到肥胖问题的困扰。这是她曾经的样子...确实很胖啊啊啊啊 2008年1月的时候,26岁的Hannah Hindmarsh最高体重98.8公斤。当时她与男朋友准备去西班牙度假。她突然警觉自己原来已经太胖了!于是她就开始减肥...减啊减...啊啊啊 后来就成功变回了瘦子,减去了22公斤!然而悲伤的事情发生了。。2年之后,她和男朋友分手了。也不知道是不是因为化悲愤为力量,她体重再度飙升,成了这样。。 看到自己再次变胖,她决心再度踏上减肥道路。她当时甚至拒绝吃正餐,每次只吃一点鲑鱼或者鸡肉配上豆子。后来她开始走火入魔,甚至开始催吐和服用泻药!(不赞成这种方法) 她的饮食习惯已经严重影响到了她的健康,最后她甚至因为厌食症而被送进了医院治疗。情况非常危急。。 后来出院,她终于做了个决定:采用健康的方法减肥,开始到健身房锻炼。刚好她的爸爸也是一名业余的健美先生。为了女儿的健康,爸爸在长达6个月的时间里,天天陪她上健身房。。真是好父亲 他们进行了6个月的魔鬼训练。她对健康的看法开始改变。虽然体重并不是很轻但她体型比以前任何时候都要好。她再次瘦了下来,这次是健康的瘦。 她非常注重饮食,早餐她会吃新鲜水果粥,午餐吃三文鱼沙拉,晚餐吃烤鸡、红薯和绿色蔬菜。 身为监狱警员的她,希望将来有朝一日可以以健美小姐的身份站在舞台上。她表示:“我不再一心只想变瘦,而是想要变强壮。我要成为最好的自己。我的内心现在还住着厌食症的恶魔,可是我有消除这种不安全感的方法。我一定可以成为我自己想成为的人!” 她说“过去七年来我经历了许多不可思议的人生低谷时期,但我希望其他人不要像我一样坠入危险的陷阱,希望我的故事能给其他女性带来改变。” 我想大部分人并不会比她胖,她办到了,你要不要试一次,雕刻出隐藏在你身体里的瘦子。 关注《瑜伽之境》微信公众号:yoga10101(长按复制) 瑜伽健身达人,每日与你分享 |
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