【瘦身】简单瑜伽动作，让你拥有完美下身线条！

瑜伽瘦身

很多城市上白族长期坐在办公室里，缺乏运动，所以肉肉经常会堆积在下半身，所以身材会显得上瘦下胖，今天伊伊整理了一套韩国瘦身瑜伽，8个动作帮你，燃烧腹部、腿部和腰部脂肪，帮你重塑下半身线条，OL学起来，让自己成为最完美的都市上班族~

Tips：

以上的8个瑜伽动作，作用到腹部，腰部和腿部，燃烧下半身脂肪，重塑下半身线条。

由于个人具体情况不同,建议每个动作一般唯持在5呼吸到10个呼吸之间。