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专题 | 在美国爆火的免揉乡村面包,低油低糖又快手,全美的铸铁锅都因为它大卖

 sweetmagic 2016-03-03




几年前,美国掀起了免揉面包的热潮,来自纽约的面包店主Jim Lahey成功的让这个热潮燃烧至今——铸铁锅从那时开始大卖,至今销量都居高不下,因为它是做Artisan Bread的首选(Artisan Bread也可以叫乡村面包、工匠面包,跟外面满是添加剂的工业面包相对)。可见这种口味朴实、制作简单,并且便于随意发挥的面包,有多受欢迎。



——免揉Artisan Bread是什么——


细看Lahey创造免揉面包的方法,尽管用的干酵母,但大量的水分和18小時左右长时间的发酵,跟天然酵母有异曲同工之妙。


经典配方



食材

高筋面粉

350g

低糖干酵母

2g

5g

温水

360ml


步骤

取一只大的打蛋盆,将高筋面粉倒入盆中,盐和酵母也倒入盆中,注意盐和酵母要分两边放,否则盐会杀死酵母。缓慢倒入温水,将面粉揉成一个表面光滑的面团。




盖上保鲜膜进行发酵,室温下要发酵大概8-24小时,面团会发酵两倍大



面团发酵好之后,将烤箱预热220度,将珐琅锅放入预热好的烤箱

当珐琅锅预热好后,在案板上撒些面粉,将面团整形滚圆,包裹保鲜膜松弛30分钟

珐琅锅预热30分钟后,从烤箱中取出,将松弛好的面团放入锅中,如果怕粘可以在珐琅锅内垫层烘焙油纸(这一过程中要小心烫伤)



珐琅锅盖上锅盖,放入烤箱中220度烤30分钟,然后取掉锅盖再烤7-15分钟上色


小心将面包取出,在砧板上切片






—美国人又发明了5分钟免揉面包—


这个据说是在米国红得不得了的方子。免揉!一天只要五分钟!面团可以保存两个星期,每天都能吃上新鲜面包!成品面包有些微酸的味道,面粉的香味和酵母的香味都很明显。外脆里软的口感,习惯吃日式面包、绵软的甜面包的人估计不喜欢,但喜欢欧包的人会非常喜欢!


懒人配方



食材

温水(约40度)

320ml

干酵母

6.5g


5g

细砂糖

12g

橄榄油

30ml

干香草(迷迭香、百里香、罗勒等香草皆可)

6g

全麦粉

130g

高粉

330g


步骤

首先将酵母、温水、细砂糖倒入盆中,搅拌至酵母与细砂糖溶解,静置放置4-5分钟,直至酵母开始发酵,放出泡沫

将其他配料全部加入到步骤1中,用木勺或其他趁手的工具搅拌面团,直至所用原料混合均匀(约1-2分钟)



用保鲜膜或湿毛巾盖住容器,将面团放置于室温下发酵至2倍大小



铸铁锅内(或珐琅锅)撒上少许面粉(配方份额外),垫上一张略微小于锅底的烘焙油纸,撒上少许高粉,备用



取一大盘,倒入约30g高粉(配方份额外),将发酵好的面团倒入,将盘中的面粉涂满整个面团,用手为面团略微排气(若面团过粘,可在撒一些高粉)



将扑好面粉的面团放入铸铁锅中,盖上锅盖,室温二发至2倍大小



当面团发至约2倍大小后,在面团表面轻扑薄粉(配方份额外的高粉),用锋利的小刀在面团表面割出三道刀口



烤箱预热至200度,铸铁锅加盖放入烤箱,烘烤约30分钟,取出锅盖,再考15-25分钟,至表面呈现金黄色取出,放于烤架上放凉,即可食用



TIPS

家里没有烘焙用陶板,也没有铸铁锅,可以用一般的烤盘代替,烤盘里铺油纸、撒干粉。用烤盘的话,需要在烤箱下层加一个烤盘注入1cm深热水一起烤。烤之前记得在表面喷水。





——千变万化,随意才是王道——


迷迭香柠檬免揉面包



食材

高粉

360g

干酵母

1g

8g

鲜迷迭香碎

8g

柠檬皮屑

10g

清水

406g


步骤

将配料表中所有材料放置于搅拌盆中(酵母与食盐要分开放置),用木勺将材料搅拌均匀

容器表面加盖保鲜膜,将面团置于室温下发酵约12-18个小时,直至面团表面溢出气泡

工作台撒上少许高粉(配方份额外),将发酵好的面团放在面粉上,面团表面撒上少许高粉,用叠被子的方式将面团折叠约1-2次(若面团太黏,可多扑些高粉)

在折叠好的面团表面撒上些高粉,盖上保鲜膜松弛约15分钟

操作台与手上撒上足量高粉,将松弛好的面团放入,滚圆

铸铁锅底撒上少许高粉,铺上烘焙油纸,再撒上少许高粉,将滚圆后的面团放入,盖上锅盖,发酵至2倍大小

烤箱预热至230度,盖上锅盖烘烤约30分钟,取出锅盖,再烘烤15-30分钟,直至面团表面呈现金黄色

将铸铁锅取出,放置约10分钟降温,将面包取出,放在烤架上放凉,即可食用




免揉黑麦杂粮面包



食材

6个

全麦面粉

240g

荞麦粉

120g

黑麦粉

120g

奇亚籽

6g

烤榛子碎

75g

核桃碎

75g

葵花籽

75g

干酵母

1g


5g

清水

750g


步骤

将配料表所有材料置于盆中,用木勺搅拌混合均匀(注意酵母与食盐分开放置)

容器表面加盖保鲜膜或湿布,室温下放置发酵约12小时,直至面团表面溢出气泡

操作台表面撒上少许高粉(配方份额外),将发酵好的面团放入,撒上少许高粉,以叠被子的方式将面团折叠1-2次,将面团滚圆,分成6份,再次滚圆

发酵篮(或大碗)内撒上大量高粉,将滚圆后的面团放入,盖上保鲜膜或湿布,室温下发酵至2倍大小

烤箱预热至230度,将发酵篮倒扣于铺好烘焙油纸的烤盘中,取下容器,面团表面喷水,将面团送入烤箱,在烤箱侧壁也喷些水,烘烤40-50分钟,取出放凉,切片食用




——原味面包的各种吃法——


只做了原味面包也没关系,吃法也是相当多,想怎么吃就怎么吃,蘸老干妈、豆瓣酱都未尝不可(其实很好次!)。


涂抹奶酪/含盐黄油是绝配



蒜香罗勒抹酱



食材

大蒜

1头

无盐黄油

120g

帕玛森干酪碎

50g

新鲜罗勒

15g

柠檬皮屑

5g

红辣椒

少许

盐之花(或海盐)

少许

丁香

少许

面包片(欧包)
适量


步骤

首先将软化后的黄油放于平底锅中,小火加热黄油,待黄油将要完全融化时,下入去皮的大蒜与丁香,将大蒜煎至金黄色(15-18分钟),将煎好的大蒜与黄油倒入碗中备用,拣出丁香

将帕玛森干酪碎(可以自己研磨,也可以买帕玛森干酪粉,但是味道会差一些)、柠檬皮屑、盐之花、新鲜罗勒碎、红辣椒碎加入到步骤1中,用叉子拌匀

将烤箱预热至200度左右,将步骤2的混合物涂于面包片表面,烘烤至奶酪变为金黄色、冒出气泡(约2分钟),即可取出,趁热食用





想怎么吃就怎么吃







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