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用3杯“胡萝卜苹果汁”的微断食法代替早餐 我和“胡萝卜苹果汁”的邂逅始于1979年，是我前往瑞士贝纳医院学习自然疗法的时候。当时，医院每天派发给患者的早餐是“胡萝卜苹果汁”，而这种饮食疗法治愈了众多疑难杂症患者。 我在研究中也证实，胡萝卜苹果汁可迅速提升人体内嗜中性粒细胞和巨噬细胞50％的噬菌能力，从而增强人体的免疫能力。而且，当人体空腹及断食时，体内白细胞的吞噬及杀菌能力会进一步增强。 只要发挥吞噬、杀菌两种特性，白细胞就能帮助人体吞噬体内大量的陈旧废物，无论体内的病原菌，还是沉积在血液中的污垢都能轻松排出，这样一来，大多数人就能恢复健康。 当人体摄入少量饮食及禁食时，血液将不再聚集在吸收营养物质的胃肠道，反之，流向身体其他部位的血液量随之增加。为了达到促进排泄的目的，只要不吸收、不进食即可奏效。 上述经验始于20多年前我在日本伊豆地区开设的疗养设施——“断食道场”。在那里，我以3万名以上的患者为对象实施“胡萝卜苹果汁”微断食疗法，使他们重获健康。 胡萝卜苹果汁中含有许多极为有效的成分。胡萝卜为红色，属于质硬的根茎类食物；苹果也是红色，适于在寒冷地区栽培，属于可提高人体温度的阳性食物。在美国科学学会，胡萝卜也被公认为抗癌的代表性食物，含有丰富的抗氧化作用的B一胡萝卜素，对视力问题和皮肤病、肌肤粗糙等均具预防作用，对提高肾脏等泌尿器官的功能同样具有不可小觑的效果。此外，胡萝卜中还含有具备强力净化功能的丰富的硫、磷、钙等矿物质，可净化胃肠道及肝脏，增强骨骼和牙齿功能。 正如俗语“一天一个苹果，不劳医生开药方”所述，苹果中含有均衡抗氧化作用的维生素类物质和多酚，消除疲劳和抑制炎症的有机酸、矿物质和酶，能促进肠道运动利于排便，果胶可降低血液胆固醇浓度，低级多糖可增加肠内良性菌群，钾还可促进体内盐分排出等。 不吃早餐，采用胡萝卜苹果汁的微断食疗法代替，可以帮助人体增强免疫力，促进体内陈旧废物的排出。 |
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