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来自: 蔚蓝色淼 > 《太极》
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卢氏结构科学自修教程(八)(九)(十)
详细练法见《宋氏形意拳函授训练教程》 七、五行拳 五行拳是形意拳之母拳,表面上是五个式子的演练,实际上是五种劲力的修为。通过劈拳的练习,要得到前下、前上、弹簧诸劲以及步法的趋踩之法,通过崩...
从孙禄堂“三拳合一”中悟出的理念
“学习八卦掌的步伐和身法,学习形意拳的手疾眼快,学习太极拳的借力打力、后发制人、四两拨千斤,学习八极拳的气魄和发力,学习散手的...
(25)孙氏内家拳传人张西可实战与练功心得(五)
他主要就是前拳得分。其二,如果将钻拳结合拳击的前拳技术,就更妙了,拳击的前拳可从上下左右等几个方位攻击对手,钻拳如加以变化,也可以从不同的角度攻击对方,而且,钻拳的后手上得更快,也更顺。...
形意拳 | 半步崩拳什么样?怎么练?(精辟)
阴阳平衡是国术内家拳重要的理论圭臬,用在崩拳上就是前手打出的拳劲和后拳收回的劲要相等,形意拳经之:“前手打人、后手使劲”,即是此...
胯
在秦老师的体系里面,有秦式内家拳,是秦老师基于对武道本源的体会反观内家拳,从而得出内家拳的真谛。但我自己还是练着糊涂,怎么也体会不出来形意拳劈拳的种种好处,直到接触秦老师,得老师传授“引...
【拳门杂谈】三位绝顶高手探究武术的真谛
左重则左虚,右重则右沓,阴阳虚实要变化,但是最终要追求技击实战,近拳远肘贴身靠,发挥自己的优势,或拳或掌或肘或脚,处处击敌、制...
内家三拳与圆
一、前言 内家三拳,一般指形意拳、太极拳和八卦掌。杨式太极拳名家顾留馨先生在《太极拳术》一书中明确指出: “太极拳弧形动作,是在意识指导下的内劲作旋绕运转时的外形,缠绕绞转,极为缠绵曲...
内家拳方圆说
内家拳方圆说。一日曾与老道长攀谈,老人讲:内家拳历代传人极少,不经言传身教,很难体悟,其实行拳均在方圆之中,上下左右,皆阴皆阳,攻防均在阴阳转换之间,阴阳即是相生的根本,又是相克的条件,...
宫廷八卦掌--陈泽勤著
王翰之大师壮年时周游世界各国,多次应邀交手,开记者会,曾打败泰国、新加坡、美国、澳门、日本等各国武林高手,任新加坡八卦拳会名誉会长兼总教练,上海市八卦掌协会会长,烟台书法家协会名誉会长,...
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