常年保持5%的体脂，你们随意感受一下

这位大叔叫Helmut Strebl，美国一位46岁的肌肉男。常年保持着5%的体脂，这一身肌肉，勘称人体标本，你们随意感受一下！

最后来欣赏大叔的训练视频，太屌了！

好就赞一下！

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