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对于痛风患者来说，一定要多喝水，尤其服用痛风药物后，比如别嘌醇等，会有大量的尿酸盐从尿液中排出，喝水少，容易形成泌尿系统结石，并诱发关节疼痛。 喝多少水 服药的痛风患者，一般每日至少饮水2000毫升，如何计量呢，一个普通的饮料瓶约500毫升，那么，一天最好喝4瓶；或者根据尿量来判断饮水量，每天至少小便8～10次，每次约200毫升。当然，饮水量也要灵活掌握，比如，运动后出汗多，可以增加饮水量。 怎么喝水 痛风患者一定要主动喝水，不能等到渴了再大量喝水，这样对病情控制不利。喝水的频率，每天应该平均分配，高血压、心功能和肾功能不好的患者，除了不能暴饮，还不能过量，防止加重心肾负担，含钠多的苏打水要限制。 什么时间喝水 一天有五个时间段，即早上起床后到早餐前30分钟、两餐之间、晚餐后45分钟到睡觉前，以及服用药物后40～60分钟。不要在饭前30分钟内和饭后45分钟内喝水，防止冲淡胃液，影响消化。睡前饮水对于防止尿路结石很有好处，有尿路结石者，夜间加喝一次水更好。（路 军） |
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