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早餐来个厚厚的鲜虾三明治 果汁~满满的蔬菜虾仁，满满的爱。
炸
咸鲜味
<30分钟
低热量
步骤 1
虾10只左右，去掉头和皮，还有虾线，然后放入开水锅中煮熟，捞出后将虾剖开，让它变得薄一点 步骤 2
黄瓜和西红柿切片 步骤 3
再调一碗鸡蛋面糊，两颗蛋 1汤匙面粉，调成细细的糊状 步骤 4
料备齐后就可以做三明治了，先在面包上涂上一层沙拉酱，摆上几片番茄 步骤 5
再放几片黄瓜，最后是一层虾仁，再盖上一片涂好沙拉酱的面包 步骤 6
第一层完成，按照刚才的顺序再盖一层，然后把四个边切掉 步骤 7
最后裹上一层蛋汁，放入油锅中炸成金黄色，取出切块就好了
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