[转载]肺经通了，是对皮肤最好的保湿

原文地址：肺经通了，是对皮肤最好的保湿作者：圆满-金刚

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肺经通了，是对皮肤最好的保湿

为何肺经通了，是对皮肤最好的保湿呢？

因为“肺主皮毛" ，经常敲打肺经的同时，保证每天喝至少1500毫升的进水量，就能使水份通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤润泽不再干燥！

从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。 

　　

另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课!