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2016年3月10日，是第11个世界肾脏日，很多人都听过“肾虚”这个词，特别是男性更为关注，其实肾虚不是男性的专利，女性跟男性一样，都需要清晰简明地对其有一个基本的认识。中医所说的“肾”，不仅指解剖学上的脏器，而是指以解剖学上的肾为代表的多个系统功肾阴虚能的集合，涵盖了西医的神经系统、内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、免疫系统、以及呼吸系统等多个系统的部分功能，包括了人体的生长、发育、生殖、水液代谢以及精神情志等多方面的功能。那么，到底什么是肾虚呢？除了大家熟知的阳痿、早泄、腰酸等病症，下面，我们用十句话来读懂： 1、肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 2、尿频尿急。肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。 3、头发失去光泽。中医认为“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上，头发柔韧有光泽，说明肾脏健康，肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。 4、出现“熊猫眼”。中医理论中黑色代表肾，经常熬夜的人往往会出现“熊猫眼”，也就是大家常说的黑眼圈，经常熬夜的人熬的其实是肾精，熬久了容易肾虚，中医认为肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。 5、怕冷畏寒。排除其他疾病，如果经常怕冷可能提示肾阳虚，中医认为，肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。 6、半夜腹泻。到了凌晨四五点就腹泻，刚躺回被窝一会，就又想去厕所，一跑就是两三趟，并且换季时最易复发，这可能是“五更泻”，中医认为，“五更泻”主要是肾阳不足、阴寒内盛所致。 7、喘息气短。中医认为肾有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。 8、听力下降。中医认为“肾开窍于耳”，如果排除其他疾患，听力下降的你要注意自己是不是肾虚了！ 9、头晕。中医认为“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕的症状。 10、阳强。很多人认为阳痿是肾虚的表现，殊不知，阴茎太坚挺也是肾虚的一种表现，阳强是指阴茎异常勃起，茎体强硬，久而不衰，触之则痛，或伴有精流不止的一种病证，相当于西医学的阴茎异常勃起症，大家熟知的肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等，但是这里要提醒大家的是，阳强易举也是因为肾虚导致的，具体来说是因为肾阴虚导致的相火妄动，这类男性要注意滋阴补肾！ |
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