【【肾虚概论】】
肾阴是指肾脏的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身起着凉润、濡养、宁静、成形和制约过度阳热的作用；肾阳是指肾脏中的阳气（是一种活力很强的精微物质），对全身起着温煦、推动、激发、气化、封藏和制约阴寒的作用。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守，二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。
肾虚主要体现在四方面，一是肾阴虚，二是肾阳虚，三是肾经亏虚，四是肾气虚，都是说明肾脏精气功能活动的减退。
具体：在脑力方面：记忆力下降，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，健忘失眠；
在情志方面：情绪不佳，常难以自控，头晕易怒，烦躁焦虑，抑郁等；
在意志方面：缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向；
在性功能方面：性功能降低，兴趣降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，甚至不育。女子子宫
发育不良，卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等；
在泌尿方面：尿频、尿等待、小便清长等症状；
在其它方面：食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减，脱发白发 ，牙齿松动易落，容颜早衰（眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性），嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。
从物质与功能来分，物质属阴，功能属阳，人的一切功能活动都属于阳气，人的一切构成物质都属于阴精，但人体内不存在一种非物质的纯功能之气，在中医学里气是一种活力很强的精微物质。因此气是物质与功能的辩证统一。肾气由肾精化生，广义肾气指的是肾脏的功能活动，包括了肾阴、肾阳。狭义肾气指的是肾脏中起固摄、封藏作用的部分，一般讲的肾气不固指的是狭义肾气。
肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。肾阳虚和肾阴虚有相同的情况，比如说腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退（肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多）。肾阳虚是阳分虚了，所以出现一些怕冷症状（面色虚白、畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长，大便汤薄等），“阳虚生外寒”；肾阴虚容易出现虚热，中医理论“阴虚生内热”，容易出现五心烦热，（就是两个手心+两个脚心+心口）、盗汗等，肾阳虚大多出现在中老年身上，中青年肾阴虚较多。
肾阴虚到一定程度会阴损及阳使肾阳亦虚，同样肾阳虚到一定程度会阳损及阴使肾阴亦虚。肾阴、肾阳都是物质与功能的结合，不存在一种非物质的纯功能之气。不能说肾阴虚就是物质的减少，肾阳虚是功能的减少，不论肾阴虚、肾阳虚实质都是相关物质和功能的减少。
与西医不同，中医所说的“肾”，不仅指解剖学上的脏器，而是指以肾为代表的多个系统功能的集合，涵盖了西医的神经、内分泌、生殖、泌尿、免疫、以及呼吸等多个系统的部分功能，包括了人体的生长、发育、生殖、水液代谢以及精神情志等多方面的功能。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。所以中医强调补肾应该辨证，首先要确定是肾阳虚还是肾阴虚。阳虚补阳，阴虚滋阴，调反了非但达不到补肾的效果，还会适得其反。
肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大，人体内阳主阴从，阴阳互根。甲状腺激素、糖皮质激素、雄性激素等都属于阳精(阴精中之阳精)的范畴，雌激素、褪黑激素等都属于阴精(阴精中之阴精)的范畴。
【【自查肾虚的九大症状】】
1、 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。
“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
2、 房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。房事不节制对肾
的损伤是很大的，同时也会累及其他脏器，影响正常生活。
3、 头晕无力失眠多梦：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、
哮喘、心律失常等都可导致失眠。肾虚发生，心肾不交也会出现失眠多梦。
4、 哮喘：肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。
厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、 腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者
难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工
作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
6、 夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，尿量接近或超过白天尿量属于“夜间多尿”，
多因肾气虚弱所造成。
7、 头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味很难受，而且头晕常伴有
耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精
生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕耳鸣。
8、 便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但
其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用
9、 腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终
导致肾虚。
【【肾阳虚和肾阴虚的症状比较】】
1、观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少薄而燥；
阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚；
2、观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；
阳虚者，精神疲惫，气短懒语，抑郁不欢；
3、观寒热：阴虚者，五心烦热，出热汗，手心烦热；
阳虚者，畏寒肢冷，出凉汗，手脚发凉；
4、观病痛：阴虚者，腰酸；
阳虚者，腰痛。
5、观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；
阳虚者，面色青白无光
【【肾虚的原因】】
1、竞争残酷，压力过大
这是现代文明带来的困惑，许多人因此而身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾
气暴躁、神经衰弱等肾虚证状；
2、生活无节吸烟、饮酒、暴饮暴食（产生废物多—尿酸及尿素氮，增加肾脏的负担）、饮水过少（尿量会减
少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒
素）、过度喝饮料（肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，过度喝饮料，酸碱度改变，增加肾脏损伤的概
率）、饮食习惯偏咸（会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病）、作息没有一定的规
律（熬夜、喝浓茶和咖啡、过度劳累等），均会损伤肾脏致使肾虚。
3、纵情色欲不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。经常憋尿也易对肾造成
不利（尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎）。
4、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能，而阴器为
宗筋之汇，久之也会损及肾精。
5、用药不慎伤及肾气，如一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害
（急性肾炎、肾小球坏死等）；某些中草药雷公藤（肾损害最大）、关木通（含有肾毒性物质马兜铃酸）、牵
牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等也会伤肾。
【【肾阴虚 】】
1、肾阴的概念：
“肾阴”亦称真阴（元阴、肾水），指肾脏的阴精，是肾脏功能活动的一部分，肾阴有滋养、濡润脏腑的
作用，为人体阴液的根本。
2、肾阴虚其因与症状：
肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足、房事过度，或过服温燥劫
阴之品所致。
症状：五心烦热、口干舌燥、头晕耳鸣、失眠多梦而健忘、腰膝酸软、性欲亢奋、遗精，女子经少或闭
经、溲黄便干，形体消瘦，盗汗，颧红，舌红少苔少津，脉细数。如果老年人肾阴虚就容易眼花、脱发或发
白的比较早，容易耳鸣耳背，牙齿松动……
3、肾阴虚的中医治疗：
可选的中药：制首乌、熟地黄、五味子、黄精、元参、旱莲草、女贞子、龟甲胶、石斛、阿胶、玉竹、山
茱萸、枸杞子、鳖甲、百合、西洋参、莲子、决明子……
验方1：熟地黄、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。
该方以熟地黄为主药，滋补肾阴、益精填髓，以山茱萸补益肝肾、涩精敛汗，以山药健脾补肺、滋肾益
精。成三脏之阴并补而以补肾为主。配以泽泻，泻肾降浊，牡丹皮清泻肝火，凉血散瘀，以制山萸之温；茯
苓渗利脾湿，以助山药健脾。
验方2：熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，
主要治疗肾阴不足，精髓内亏，腰膝酸软，自汗盗汗，遗精滑泄，神疲口燥等病症。
验方3：熟地黄，怀山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损，虚火上炎，腰膝酸软、眩晕耳鸣、阴虚潮
热，五心烦热，虚火牙痛等阴虚有热的病症。
常用药物：
六味地黄丸（首选）、左归丸（注：久服常用易滞脾碍胃，影响食欲）、麦味地黄丸(用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状）、杞菊地黄丸（用于肾阴虚兼肝阴虚者）、知柏地黄丸 、归芍地黄丸 、
4、肾阴虚的饮食调理
可选用的补品：海参、枸杞、鸽肉、甲鱼、银耳、燕窝、阿胶、黑芝麻、小核桃等进行滋补。黑木耳、松子、桑葚、蜂王浆……
可多吃的食物：动物肝脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、金银花、绿豆、鱼汤、蛤蜊、栗子、蟹、鸭肉、藕……蔬菜水果；
忌吃或少吃：芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、洋葱、辣椒、大蒜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒
饮食疗法：
炖雪梨川贝，桑菊薄荷饮，丝瓜花蜜饮 ，鲜藕姜汁，白鳝鱼沙参汤， 海参粥，地黄粥，枸杞粥……
【【肾阳虚】】
1、肾阳的概念：
肾阳亦称真阳（元阳、命门之火），指肾脏的阳气，肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。
2、肾阳虚其因与症状：
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。 多由年老体衰而肾气虚弱，或先天不足，或久病不愈，或房室损伤等所致肾气耗伤，精气不足，机能衰减。
如腰膝酸软而痛，男子阳痿早泄精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。中青年出现肾阳虚，常给人感觉有一种神气疲惫的感觉，
3、肾阳虚的中医治疗：
可选用的中药：
鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅、山药、莲子、蜂王浆、枸杞、附子、肉桂、
成药：五子衍宗丸，金贵肾气丸，
4、肾阳虚的饮食调理
肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。然而，在补肾阳虚的同时，还应适当补一些滋阴食品，防心燥过急，以达到以阴补阳。
可选用的补品：海参、人参、乌鸡、家鸽、龙眼肉、动物的鞭……
可多吃的食物：大蒜、洋葱、香菇、小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁、核桃、黑豆、狗肉、羊肉、黑芝麻、、韭菜等温性食物；
食疗方：
当归生姜羊肉汤、杜仲腰花、枸杞猪腰粥、炒核桃仁、鸡蛋三味汤（鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克）鹿角胶粥、芡实核桃粥、羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥、
【【肾虚的日常保健】】
中医认为，健康的本质在于“阴平阳秘，精神乃治。”是指人在正常情况下，五脏、六腑的功能，营卫气血，四肢百骸，十四经络都能阴阳协调，达到相对平衡，即平衡是健康的象征。而肾是五脏之首，主心、脾、肺、肝、髓等。故中医认为：肾为百病之源，肾气足，阴阳平衡，则体健神旺，而肾气虚，使人倦怠，免疫功能和循环功能衰退。
1、起居有节，养成按时作息的习惯，使体内的生物钟处在最佳的状态；保持心情舒畅，可促进体内气机运行通
畅,使各个脏器的功能活动积极而健康。
2、适当运动可延缓衰老，促进血液循环，改善血淤、气损等情况，从而使肾功能得到稳定的激发。散步、慢
跑、快步走，常打太极拳，或在鹅卵石上赤足适当行走等……。
3、每天活动、按摩腰部（两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部两侧按摩，至有热感为止，早晚各一次，每次
约200下），可以健运命门，补肾纳气；每天搓脚心（益精补肾、强身健体）；做缩肛运动；
4、性生活要适度，不勉强，不放纵。
5、饮食合理，适量摄入优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，限制豆腐、豆制品等植物蛋白的摄入，注重矿物
质、维生素的合理摄入。
6、中医调理肾虚时，要辨证论治，分清肾阴虚和肾阳虚，然后对症调理。
【【益于补肾的中药介绍】】
鹿茸：有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，
腰膝疼痛，筋骨无力等症。
仙灵脾：也称淫羊藿（提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖；有提高垂体–肾上腺皮质系统功能
的作用）有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候
群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。
肉苁蓉：（肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体–肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体
形成）有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老
年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。
菟丝子：（菟丝子含糖甙、维生素A样物质，有收缩子宫和抗利尿的作用）有补肾益精，养肝明目的作用，用于
腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。
海狗肾：有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。
海马：有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。
冬虫夏草：既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。
巴戟天：有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及
风湿病等。
仙茅：有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。
枸杞子：既能养血益阴，益精明目，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病
桑椹：俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。
山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
杜仲：性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力以及妇女肾亏引起的习惯性
流产者，最为适宜
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
海参：性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。
【【容易肾虚的十种男人】】
1、频繁抽烟、喝酒的人； 2、生活和饮食常无规律的人； 3、工作繁忙，精神紧张的人；
4、喝浓茶的人；5、长时间操作电脑的人； 6、康复中的病人； 7、长时间久坐的人；
8、性生活频繁的人； 9、常吃速效壮阳药的男人；10、老年人；
【【补肾误区】】
一、阳痿就是肾虚
阳痿者，阳事不举，或临房而不坚之证，相当于现代医学的性神经衰弱症。中医认为，其多由房室太过，以致精气大伤，命门火衰，即是肾气大虚。但临床上，可以见到一些由心脾气损或恐惧伤肾引起的，还有的是有湿热下注引起的。阳痿而伴见小便短赤，下肢酸困，舌苔黄，脉沉滑等。阳痿诱因众多，并非肾虚的代名词。
二、体弱就是肾虚
肾为人体生命之根，内藏元阴元阳，主骨生髓，藏精，故古人称肾为“先天之本”。肾气不足，自然会体质下降，腰膝无力。可是，引起体质虚弱的原因很多，如脾胃受损，肺气亏虚，肝血不足，心阴亏耗等。体弱是为虚症，但并不等于就是肾虚。
三、肾炎就是肾虚
中医认为，引起肾炎的原因有许多，如风邪外袭，肺气不宣，水道不调，风遏水阻而引发水肿；或水湿内阻，脾不健动，水湿不得下行，泛于肌肤而成水肿； 也可因劳倦太过，脾气亏虚，水失健运而导致水肿。而病久伤及肾，才出现肾虚。因此，不幸患肾炎，并不等于肾虚，不必乱找补肾药。如果在水湿未退而乱进补， 反有闭门留寇之嫌。
四、怕冷就是肾虚
肾主一身之元阳，人体一身之阳气，非肾阳不能发。故肾阳亏虚者，大多畏寒怕冷，肢体冰凉，小便清长。但怕冷畏寒，有表证与里证之分。表证者，是阳气受阻于里，不能达表，故感怕冷；里证者，有脾阳不足、肾阳不足之不同，前者怕冷以腹部怕冷为主，伴消化不良，纳食不香，腹部胀闷，泻下清稀等，后者主要是 腰膝怕冷，伴夜尿频长。因此，怕冷有表里之分，有脾阳不足与肾阳不足之分，不可全归之于肾虚。
【【肾虚一定会引起耳鸣吗】】
而中医自古有“肾主耳”之说，使许多人认为耳鸣必是肾虚所致。但事实上，耳朵与其他脏腑经络有着广泛的联系，五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣。中医对耳鸣的治疗分为虚证和实证两大类，针对不同的证候运用方药、针灸、按摩等方法一般能取得较好的效果。
1、五脏六腑气血失调皆可致耳鸣
耳鸣是耳科常见的一大病症，耳疾患中耳鸣出现率高达85%，通常伴有烦躁、失眠、注意力不集中，严重者可影响工作、娱乐和社会交往。
中医认为，肾开窍于耳，因此认为耳鸣可能与肾虚有关。临床发现有病人在使用某些抗生素后会造成肾脏功能损坏，同时耳朵功能也会损坏，这就为肾开窍于耳提供了证据。我国明代医籍《景岳全书》早就指出“肾气充足，则耳目聪明，若多劳伤血气，精脱肾惫，必致聋聩。故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨，如蝉鸣，如潮声者，是皆阴衰肾亏而然。”
但并不是所有耳鸣都是肾虚引起的，因为耳朵与其他脏腑经络有着广泛的联系，五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣，除了肾虚以外，风热侵袭、肝火上扰清窍、痰火郁结清窍、气滞血淤、气血亏虚等不同的原因都可以引起耳鸣。
2、治耳鸣要先探“虚实”
治疗耳鸣，首先要分清虚证和实证这两大类。因为虚证和实证的治疗原则是完全不同的，《黄帝内经》指出：“虚则补之，实则泻之”，即虚证要使用补法，实证要采用泻法，如果颠倒过来，则不仅治疗无效，甚至可能加重病情。
一般来说，外邪侵袭、肝火上扰、痰火郁结、气滞血淤等原因引起的耳鸣属于实证耳鸣，患者的共同特点是起病较急，耳鸣声音较大，音调较为低沉，患者的形体一般也比较壮实，讲话的声音洪亮。
相反，肾精亏损、气血亏虚等原因引起的耳鸣属于虚证耳鸣，患者的共同特点则是起病较为缓慢，病程较长，耳鸣的响度较低，音调较高，疲劳后耳鸣加重，年老体弱的人患耳鸣以虚证为多见。
注：许多耳鸣患者常常伴有不同程度的听力减退。
3、治疗耳鸣要“对号入座”
1）风热侵袭型
症状：起病较急，病程较短，耳鸣音调较低沉，犹如吹风样，耳内可有胀满、堵塞的感觉，常伴鼻塞、流涕、咳嗽等症状，舌淡红，苔薄白，脉浮数。
治疗：应从肺论治，用疏风、宣肺、通窍法治疗，可选用桑菊饮、银翘散一类的方剂。常用药物有：银花、连翘、桑叶、菊花、桔梗、杏仁、荆芥、防风、蝉衣、石菖蒲等，痰多加栝蒌，鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷。
2）肝火上扰型
症状：患者发病多较突然，耳鸣声较大，与情绪变化关系密切，常常在郁怒之后发生或加重。多伴有口苦、咽干、心烦、头昏、头痛、急躁易怒等肝火上逆的症状，舌质红，苔黄，脉弦数。
治疗：应清肝泄热通窍，方选龙胆泻肝汤加减。常用药物有：龙胆草、黄芩、柴胡、山栀、当归、泽泻、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荆子等。
3）痰火郁结型
症状：此型病程一般较长，耳鸣、头昏、头沉、头重、头闷，耳内胀闷、堵塞感明显，可伴有胸闷、纳呆，舌质多较胖，边有齿痕，苔厚腻，脉弦滑。
治疗：治法应该化痰降火、和胃开窍，多选用二陈汤加减。常用药物有：半夏、陈皮、茯苓、僵蚕、菖蒲、生苡仁、杏仁、黄芩、瓜蒌、胆南星等。
4）气滞血淤型
症状：此型耳鸣病程可长可短，除耳鸣外，全身其他症状多不明显，部分患者可见到舌质暗红或有淤斑淤点，脉弦涩。
治疗：治疗原则是行气活血，化淤通窍，方剂可选用通窍活血汤加减。常用药物有：桃仁、红花、川芎、丹参、当归尾、赤芍、香附、柴胡、枳壳、毛冬青等。
5）肾精亏虚型
症状：此型病程较长，据临床情况来看，以老年人发病较多。耳内犹如蝉鸣，鸣声一般不会很响，可伴有腰膝酸软、眼花、眼干涩、夜尿增多、盗汗、失眠等症状。
治疗：以补肾益精、滋阴潜阳为主，方选耳聋左慈丸，常用药物有：生熟地、山萸肉、山药、菖蒲、牛膝、菟丝子、覆盆子、蝉衣、磁石、神曲、葛根、磁石等。
6）气血亏虚型
症状：患者耳鸣病程较长，多表现出精神差，疲乏无力，头昏，劳累后耳鸣加重，食欲减退，大便稀溏，舌质淡，苔薄白或厚，脉弱。
治疗：原则是以健脾益气，升阳通窍，可选择补中益气汤、参苓白术散、八珍汤一类方剂。常用药物有：党参、黄芪、白术、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲等。
7）“鸣天鼓”有助开窍聪耳（针灸法）
8）“鸣天鼓”按摩法：
首先以双手指按摩耳廓四周，再用双手中指端塞入外耳道，前后旋转后突然松手。并以拇指和食指捏住耳廓、耳垂上下擦搓，使整个耳部发热。然后，两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳朵里“咚咚”地响，有如击鼓声，因此被形象地称为“鸣天鼓”法。这一方法有醒脑开窍、宁眩聪耳的作用，而且对于中老年常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。
4、注意事项：
1）要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏，分散自己对耳鸣的关注。
2）避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留，但也不要处于过分安静的环境中，因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。如果环境特别安静以致耳鸣恼人，可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力，如听听音乐、看看电视。
3）要避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟，少饮酒。
4）生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系，耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重耳鸣，形成恶性循环。
5）耳鸣的原因较为复杂，病情的轻重与个人的心理状态、健康状况有密切关系，
常吃下列一些食物，有助于恢复和保持良好的听力：
富含β-胡萝卜素和维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、番茄等;
富含锌元素的食物：如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、芝麻、核桃、花生、大豆等;
富含镁元素的食物：如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠菜、海带、紫菜;
富含维生素D和钙的食物：如骨头汤、脱脂奶、钙片等。
