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全年最大的美食盛宴——春节即将到来，主题当然就是吃。自己家有多到桌子都堆不下的年夜饭，叔伯婶姆家有排得满满的春桌宴请，必须忍不住了要“大开吃戒”啊~ 都说吃饭香的人有福气。 可爱、自然不做作。 身体倍儿棒！ 既然说到了吃，那就不得不说一下最重要的、尝尽酸甜苦辣的舌头。舌头帮助咀嚼食物，品味美食，同时也反应着身体内的各种问题，以及容易忽略的牙齿问题。 健康的舌头得具备 光滑、有光泽 颜色淡红、润泽 舌苔薄、白且均匀 舌头宽度为伸出嘴巴不超过嘴角的宽度 舌头伸出嘴巴，湿度适宜。感觉不能太干或太湿 9种常见的状况及可能出现的问题 舌头也要保养，吃更多好吃的！ 不仅可以减少口腔疾病的发生，延缓味蕾的衰老，还能锻炼面部肌肉，延缓衰老哦~ 嘴巴张开，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面左右摆动5次。 坐下，双手自然放在膝盖上，上半身略前倾。鼻孔吸气，嘴巴张大，伸出舌头呼气。3~5次。 嘴巴张开，舌头伸出并缩进来，右手食指、中指、无名指并拢，指尖放在脖子两边，上下搓檫咽喉处，30次。 嘴巴张开，舌头缓慢伸出，停留2~3秒，然后仰头，下巴伸展，嘴巴张开，伸出舌头，停留2~3秒。反复做5次。 阿噗有话要说 加我微信:uphealth 这味道总会因为回忆而变得更加美好。可能是小时候外婆做的那一碗汤；或者求婚时他带你去的那家餐厅…… 欢迎在评论分享#我记忆中最好吃的一道菜/食物#↘ 图片 来源于网络 新媒体编辑 Hanna |
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