心理文章 | 挫折，给孩子的好礼物

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什么现在的孩子禁不起挫折？是孩子遇到的挫折太少，没有锻炼的机会？孩子太脆弱，承受挫折的能力太差？还是因为父母自己就深怕孩子遭遇挫折？其实生活中的挫折无处不在，让孩子具备面对挫折的因应能力，是父母送给孩子最好的礼物之一。

挫折，无处不在

其实，日常生活中的挫折无处不在。心理咨询师王艳梅、首都师范大学心理系副教授王异芳都认为，现在的孩子早遇到的挫折一点儿也不少，甚至比我们这一代人遇到的还多。比如孩子在幼儿园跟其他小朋友相处，并不是所有孩子说的话都是自己想听的，那些不想听的话对孩子们来说就是挫折；鞋带半天系不上；别的小朋友会跳绳，自己就是不会跳；人家有的东西自己没有……台湾资深咨询心理师黄心怡表示：“父母在孩子童年时期建构挫折的观念很重要，要让孩子体悟到生命是不完美的。”因为现在的孩子生活在比较优越的环境中，衣来伸手饭来张口，很容易让孩子形成自己什么都能做，没有做不了和做不好的全能感。事事争第一，当拔不了头筹时，就容易情绪反应激烈，甚至走极端。

也许是因为自己童年时吃过太多的苦头，许多父母就深怕孩子遭遇挫折！“孩子一遇到点事，我自己的情绪就会先失控，因为有些情况我自己都不知道该如何帮孩子铺平所有的路，希望孩子能一帆风顺。”自省能力很强的姜红感慨。

身为父母，所有的人都希望尽自己所能给孩子提供最好的物质条件，恨不得把全部经验都传授出来，为的就是让孩子在成长的道路上少走一些弯路。但是，受到过度保护的孩子，面对困难时往往就会缺乏解决的能力。台湾大学医院精神部兼任主治医师王浩威指出：“当孩子在学校出现人际关系的落差，或者是升初中，在高手如云的环境里，发现功课赶不上同学，与过去完美的背景全然不同，就会乱了方寸。父母以为没有困难对孩子是最好的，事实上有适当的困难才是对的。”因此，作为父母，我们能够给予的，是让孩子在生活中便明白生命本身就存在很多挫折，每个人都会碰到，这很正常，帮助孩子正确地去面对挫折。

如果父母因为自己曾经的过往经历，心疼和担心孩子受挫折，认为挫折对孩子是一种伤害，于是剥夺了孩子经历的历程，这种过度保护反而会让孩子变得更加脆弱，未来遭遇挫折时，不堪一击。

让孩子跌撞出经验

在游乐场，经常看到这样的场景，父母陪着心爱的宝贝玩各种拼插、积木等益智玩具，孩子们“笨手笨脚”地拼了几次还拼不上时，爸妈一把夺过来“看我的”，三下两下就完成了。于是，在孩子遇到困难时，身后总会有一双援助之手第一时间伸出来。

总是嫌孩子做的太慢，耽误时间，还不如自己上手的心理，你我都感同身受吧！对此，王浩威建议：“父母应该放弃不自觉被效率制约的想法，放手，是预防青少年心理疾病最简单的方法，应该让子女独自跌撞出经验。”他强调，放手的同时，必须让孩子理解父母是愿意付出关心的。他认为父母是“爱的基地”，只需要陪伴左右，虽然不用立刻出手解决马上发生的问题，但要随时能够在孩子求助时出现，并给予支持。

有时候，父母的帮忙反而会成为孩子的挫折。因为孩子会认为：你能做到，我做不到，我很笨。王异芳说：“当孩子在游戏中遇到困难，父母要潜下心来，有一个等待的过程。父母学习等待，也能教会孩子去等待。”

自信来自于一次次的挫败

无论孩子，还是大人，遇到挫折都会情绪低落，或想要放弃。身为父母应该让他们了解，做不好是一种权利。“家长首先要认可孩子的消极情绪，放弃，或者不开心都是正常表现，是人最正常情绪的表达。同时帮助孩子尽快从消极情绪中走出来，告诉他现在哭没有用，你放弃了可能就丢失了一件长大后很有意义的事情。很多困难都是你战胜后会发现这件事原来并没有什么。”王异芳说。

让孩子了解生活中的挫折无处不在，如何用更积极的心态面对，是父母最重要的功课之一。王浩威表示，现在青少年的经验没太多都是被教育，被告知，缺乏亲身体验，尤其是危险的、容易受伤的经验。但他指出，唯有在一次一次地尝试挫折并克服后，这些经验才会内化成孩子的自信。

耐挫折力强的孩子成功几率更高

根据美国哥伦比亚大学医学院与史塔桑管理研究中心，一项长达10年的联合研究发现：有磨难经验，并能从中走出来的人，他们面对逆境的能力会提高。不仅如此，他们还会发展出几种成功的重要特质：在逆境中能够迅速恢复精力，表现杰出；还能维持表现，非常乐观；在必要时愿意冒险；可以成功地进行改变；很有活力，很坚强；能够以创新的方法寻找解决之道；很敏捷地解决和思考问题；能够学习、成长、进步。

如果孩子一说口渴，家长马上就去倒水端上来；孩子跟同学发生矛盾，家长第一时间出面解决……黄心怡分析：“当父母用这样的方式教养孩子时，孩子面对这个世界也会用理所应当的心态。当事情不是他们想象的那样，就会出现社会适应障碍。”

人的一生中，要面对许多问题和挑战，虽然每一次的挫折都会以不同面貌出现，但家长若是有意识地让孩子从一次次小挫折中积累处理挫折的能力，深刻体会生命中的每一次经验，这是送给孩子最好的礼物，也是孩子一生的财富。

帮助孩子长大，是父母要学习的功课，很有挑战性！

文章节选自《心理月刊》

为了让孩子正确面对及战胜挫折，父母应扮演导师的角色，协助孩子舒缓受挫的心情，而不是帮孩子解决。以下5点提醒能让孩子更好地战胜挫折：

1、不要表现出怜悯

若你对小孩表示怜悯，孩子就会认为自己很可怜，加深自己的不幸。于是，面对挫折时，他们不是想办法解决，而是依靠别人的怜悯，期待他人的安慰。这是最佳学习机会，父母要以理智的态度告诉小孩应该坚强，并且以自己坚强的态度去影响孩子。

2、不替他们想好退路

当孩子在学校跟同学发生争执，现代父母第一反应是到学校理论，让同学道歉。然而，一定有什么原因才会造成争执，父母要先了解事情的原由，不要在孩子发生一点点挫折时，就替他们想好了退路，这样容易使他们失去战胜挫折的能力，越来越依赖父母的协助。父母应该相信孩子有独立面对挫折的能力，并且能够战胜自己。

3、鼓励孩子倾诉不愉快

如何鼓励孩子是有学问的，毕竟生活中不如意的事情太多了。当孩子遇到挫折时，首先父母要教他们冷静分析，从主客观找出受挫的原因，再来补救；接着鼓励他们向朋友或家人倾诉自己的不快；最后将孩子引导到其他有益的活动中，从逆境奋起。家人的感情及支持是自信的来源，父母的热情及温暖，永远是孩子最好的精神支柱。

4、教孩子学会自我保护

父母过多的保护，会让孩子失去实践的机会、失去能力、勇气和意志。身为父母，都希望自己的孩子平安、快乐地长大，然而生活并非总是如人所愿，挫折及危险无处不在。因此，父母需要加强孩子的自我保护意识，提醒他们时时保护自己，并告诉他们具体的保护方法，日后他们就能够学会自己去避免挫折。

5、引导孩子检讨反省

当孩子遇到较大的挫折时，父母可以等事情过后问他们：那件事怎么了？当时觉得很困难吧？让孩子有反思的机会，从各角度去检讨错误，激励自己不要再犯相同的错误。将来面对挫折时，孩子就可以自我反省、激励自己解决问题，获得成功。