女性的牙齿更娇贵

女性的生理特点决定了女人的牙齿更娇贵，请在特殊时期给予牙齿特殊的关爱。

经期不要拔牙

女性在月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活，形成具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目减少，因此身体凝血功能降低，不易止血。女性在月经期拔牙或做其他各种手术，都可能发生大出血。另外，月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，拔牙容易发生感染，严重的还会导致干槽症的发生。因此，女性在月经期间最好不要拔牙。

更年期更需重视牙病

处于更年期的妇女，随着骨骼中钙质的丢失，牙槽骨易出现疏松和萎缩，其结果就是牙齿周围骨质萎缩，其表面的牙龈也会出现萎缩，牙根逐渐暴露出来，牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。暴露的牙根还容易发生龋齿，所以在更年期前后，妇女特别容易发生口腔牙病。另外，更年期妇女的唾液分泌会减少，口腔自洁作用减弱，还容易发生口腔粘膜疾病，如口腔粘膜干燥、复发性粘膜溃疡、口腔扁平苔藓等。所以，女性在更年期需要注意保持口腔卫生，去除菌斑，每天按摩牙龈，从而预防和延缓牙槽骨的萎缩。

得妇科病时要及时护牙

女性的牙龈是雌激素作用的器官之一。有妇科病的女性往往内分泌紊乱，通常都伴有牙周炎。流行病学调查表明，有妇科病的女性，其口腔中的细菌比正常的妇女高3％至5％。因此，有妇科病的女性应注意口腔卫生，维持牙齿健康。

怀孕期要防牙病

怀孕头3个月和后3个月一般不拔牙，怀孕初期拔牙易引起流产，怀孕后期拔牙易诱发早产。孕妇可在怀孕的4至6个月时处理必须治疗的牙病。另外，孕期由于激素作用，原有的牙龈感染容易加重，发生妊娠期龈炎。因此，最好在怀孕前做好全面的口腔健康检查，避免孕期牙病的发生。

坐月子也别忘刷牙

经常有些老人告诫产妇坐月子时千万别漱口刷牙，否则牙齿会受“惊”。在农村，这种说法更为流行。其实，这是毫无科学根据的。实际上，产妇更应该注意刷牙、漱口，保持口腔卫生。

一般产后的妇女身体的抵抗力都比较低，所以都会一日多餐，有时甚至夜间还有加餐，产妇若不通过按时认真的刷牙漱口以清除牙面及牙缝的食物残渣，则很容易为细菌提供温床，进而产生龋齿、牙龈炎，甚至急性牙周病等口腔病变。另外，由于产妇一般活动较少，睡眠时间较多，唾液分泌量相应减少，故唾液对牙齿的冲洗作用也小，牙齿的自洁作用下降，也较容易产生龋齿。

此外，产妇刚生产后可能感到疲乏，此时可用盐水、温茶水等漱口。一旦体力初步恢复，应尽早恢复刷牙，清除口腔的污物。产妇刷牙时应用温水，不要使用凉水，牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈。此外，产妇在饮食上要吃含纤维较多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，这对口腔的自我清洁也是有益的。

专家提醒

坐月子一定不可忽视刷牙。

注意：准妈妈更要注意牙齿健康

许多妇女在妊娠期、哺乳期出现牙龈肿大、出血等现象，这是由于在此之前，她们大多患有慢性牙龈炎或牙周炎，却没有发现。在妊娠时，身体内的激素发生改变，易使原来的慢性牙龈炎急性发作。因此，若能在妊娠前或牙龈炎初期，认真地检查并及时治疗，就可有效地预防和减缓妊娠期、哺乳期牙龈炎的发生。

保持口腔健康，你需要知道以下几点

1、良好的卫生习惯

早晚刷牙；饭后刷牙、漱口，需要时配合使用牙线，及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物，尽可能地消除牙菌斑、软垢等，改善细菌滋生的环境；

2、注意纠正不良习惯

张口呼吸、偏嚼食物、偏食精细食物、睡前进食、怀孕期间不刷牙等不良习惯都要改正；

3、自我保健

坚持自我叩齿、牙龈按摩，促进牙龈血液循环，使牙龈始终处于健康状态；

多食用蛋白质、维生素A、C、D丰富的食物，加强身体锻炼，提高全身抵抗力；

怀孕期间一旦出现口腔疾病时，应及时求助医生，一般医生会保守的对胎儿无影响的方法进行治疗；

小贴士——护齿自我保健法

叩齿

先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大。经常叩齿可使牙齿坚固，不易松动和脱落，并能加强咀嚼力，促进消化机能。

鼓漱

咬牙，用两腮和舌做动作，反复几十次。鼓漱主要是为了使口腔内多生唾液，从而清洁口腔，帮助消化。鼓漱也可锻炼口腔四周肌肉。

运舌

用舌头在牙齿内外、上下左右来回转动，等到唾液增多时也可鼓漱十余下。运舌对防治老年性口腔黏膜病和舌体萎缩十分有效，能刺激唾液分泌，有助于脾胃功能，还能防止口苦口臭。

本文转自《牙科消费指南》，原标题《女人的牙齿更娇贵》。仅供行业专业人士参考及交流，不代表本账号赞同其观点，也不代表对文中涉及到的药理或实验操作过程做过验证，不视为医疗意见或建议。本账号不对上述摘录的完整性、准确性和真实性负责。