乒乓球经验——寻找乒乓球挥拍发力点

乒乓球经验——寻找乒乓球挥拍发力点

玩球笔记 2016-03-08 21:29

任何运动都必须用力气去做的，而力气的大小取决于发力点的运用合不合理。比如篮球运动的投篮，有的人在三分线上投篮不用很大力就可以投到篮框了，而有的人用上吃奶的力也碰不到篮边。

打乒乓球也是如此，有人拉球很爆、很冲，有的人却用上全身力气球也飞不起来。为什么？在这里我们还是先找找原因吧。大家知道，乒乓球是靠球拍撞击后才能往前飞的，如果要飞到你想要的落点，就要有一个正确的击球点。而要想击打到这个击球点，并非易事。因为球在飞行，挥拍手也在移动，如果没有一个合理的支撑点来控制挥拍手，就无法打准击球点。而支撑点也是我们要找的发力点，它不但要打准击球点，还要发力控制球的飞行弧度和球的落点。所以，可以说支撑点就是发力点。

那么，发力点在哪呢？有人用手腕做支撑点发力，但击打球不够力。有人用大臂做支撑点发力，但击球点打不准。有人用腰或腿做支撑点，那是够力的，但球的落点却找不到北，失误率很高。用肘部做支撑点发力，恰到好处，不但击球点打得很准，速度也很快，磨擦球也很充分，弧度、落点、旋转也很好。

由于小臂是靠肘部关节发力，肘部的稳定是相当重要的，它会直接影响到击球的质量。为此，在挥拍击球前，寻找在哪个部位做肘部支撑点发力非常关键。一般情况下，你的挥拍方向就是肘部发力的支撑点。这样就可以正手展小臂，反手收小臂，挥拍发力就会充分，再加上蹬腿转腰，球速就更加飞快了。切记，不管是正手攻球还是反手拔球，不管是拧拉球还是弹击球，不管是搓球还是削球，都必须寻找一个合理的发力支撑点，这样攻球时便会又快、又转、又准。