|
要彼使劲来打吾，引动四两拨千斤。 ：起始于足尖的缠丝劲，顺下肢向上传导，经裆胯才可传向躯干，走背缠丝，沿肩部传入上肢并导入指尖。然后再顺流而下，回到足尖。阴阳之变，必须完成这样的过程。足尖与手尖，永远是相通的，而中枢就在裆胯。这个过程是绵绵不断的，如果裆胯走不好，体内的缠丝劲就找不到，劲路自然就会断掉。“行拳十指连，转关背丝扣”。就是最佳的描述，懂劲后才能化劲，懂劲必须没有双重，所谓的平衡就是没有双重，双重的意思广泛，不单单是重心重腿。在推手中，最致命的是意念上的双重。当对方由上而下压来时，把意念放在脚心上，只想脚掌、脚心着地，这样对方上边来的力便能化解了，他再动也没有什么感觉了。如果棚劲接着时，你开始就想着接触点，这就犯了双重。意到，力到，气到。你的意是在手上的接触点,被对方听出。自然去顶。没有明白双重的毛病，这化劲如何了得。两手用力或两脚用力与对方对抗，也算双重。双重都有其位置、时间和方向。再往细说，就是思想意识，如与对方相对而行，也是双重。把接触点，忘了，才能松空，化劲才能进行，才能把对方的劲引到脚下。对方已经失去平衡，就不是太极。懂劲，须知阴阳。阴阳的配合，讲究时间，还有方向。时间就是火候，什么时间它配合。非得它这个阴阳相合。故练拳用意不用力的道理。没有在推手中检验拳架，喂劲。你如何去明白体会，去做到防身。那功夫从何而来，如何检验你拳架是否正确，你的自信从何而来。所以小架起式的无极桩，就是基本的桩。只是你没太注意而已，老师会说，起式多站一会儿。意思就是这个很重要，那推手是一个过渡阶段，更不用说。还有拆架用法，很多人拳打得很好，功力很深。就是不会用，就像在陆地上游泳，动作规范标准。下水就沉下去，旱地游泳永远比不上水里游泳。 小架转背为顺，是顺着对方的来劲，划一圆弧，使其来劲转移方向、落空、而不得势，掌握这一圆弧的大小，有形与无形，腰裆的配合，以及其松柔、沾粘劲，都是化得好与坏的关键。棚劲完全丢失，遇实战，不攻自败。化劲就是调整自己的身形、位置，转背为顺，使敌劲落空，而陷对方为背势，有利于我出击。这就要护住自己的中线，对方来力大，也得棚住，再转腰裆。舟有多重，浮力就有多大。你是水，对方是舟。如仍感不足，再变之以步，以“走”化之。棚得住不算顶，不然的话对方直捣我内门，何以言化?故：太极拳有棚拳之说。阴阳分清，裆要开圆，虚实变化无定，劲由内换，而不外露。拇指界中线，左右逢源，超过或不足，不仅化掉不了来力，反而会捆住自己。所以小架的正架很重要，学完拳，没有正架。就等于白学。把工夫练在身上的意思。一要正好架，二要喂手，三要钻研，四要实践，五要静修。 |
|
|
