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男人洗脚水里放一物整个冬天不感冒
很多男人因为工作的繁忙，加上自 身的惰性，很多时候回到家中，鞋子一脱就上床了。其 实我们在上床之前只要泡一泡脚，那么对身体可是大有裨益。那么男 人泡脚有什么好处 呢?我 们又应该用什么泡脚好呢?不要着急，接下来就让小编 带大家去文章中看看究竟男人用什么泡脚好! 寒冬，免疫力稍差的人隔三差五 就会感冒。专家表示，这个时候的感冒多是风 寒感冒。如果在泡脚的时候适当加一点中药，对缓解、 预防病情都有好处。 简单方法是利用 芥末 将芥末适量置于温水之中，混匀 ，泡脚，每天2到3次，每次15到30分钟，能够解表散寒 ，治疗风寒感冒。 如果患上风寒感冒后 咳嗽、下肢发冷，可以到中药店买紫苏叶 60克，连煮3次，去渣取汁，将这3次的水倒入热水中混 匀，泡脚，能起到宣肺散寒的作用，有效缓解症状。 此外，家家厨房中都有的大葱和 生姜也是药浴的良方。
 将它们煎水后 ，取药汁放入温水中泡脚，对于治疗初期的风寒感冒比 较适合。 专家建议 人们在进行药浴的时候最好能按 摩位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的 前三分之一处的涌泉穴、外踝后方。 当外踝尖与跟腱之间的凹陷中的 昆仑穴、位于足内侧。 内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹 陷处的太溪穴以及位于足背侧。 第一、二跖骨结合部之前凹陷处 的太冲穴，对于治疗感冒也有好处。 泡脚对男人身体的好处 1、泡脚驱寒 如果人的脚下不暖会生出很多病 来，对男性也一样。 晚睡前泡脚，能驱寒让身体暖起 来，特别是对于手脚冰冷寒气较重的人来说。 2、泡脚对于预防心 脑血管疾病 3、泡脚能很好的放松心情 泡脚往往让自己有温暖而昏昏欲 睡的感觉，很利于放松利于安神。 4、泡脚还能够提高睡眠质量 有研究发现，人们在热水泡脚后 睡眠质量会提高百分之57左右!这是一个多惊人的数字! 睡前泡泡脚吧! 5、泡脚泡到出微汗检测经络 泡脚能检测人们的经络是不是通 的，泡脚时出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通。 这也是证明你经络是否通的一个办法。 6、泡脚还能增强免疫力 人的双脚上存在着与各脏腑器官 相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射 区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器 官机能，取得防病治病的保健效果。 同时热刺激会使足部微循环加快 ，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血 液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。 男人用什么中药泡脚 好 生姜泡脚——祛寒 生姜属辛温解表类，祛寒解表， 且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜 泡脚。 一般取15——30克生姜(约为中等 大小姜半块)，将其拍扁，放入锅中加小半锅水，盖上 锅盖用热水煮10分钟。 煮好后，将全部姜水倒出，加入 适量冷水至40℃左右(以不烫为宜)。泡脚时水要没过踝 部，最好边泡边搓双脚。 艾草泡脚——温肺 艾草性温、味苦、无毒，具有回 阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于 针灸，故又被称为“医草”。  艾草泡脚能改 善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很 有好处。 艾草泡脚方法和生姜泡脚方法相 近，一般取30——50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法 与前相同。身体寒湿重的病人，每周可用艾草泡一次脚 ，还可同时喝一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水 煮两个小时)。 发烧和患有低血压、 糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾 草泡脚每周2——3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能 引火下行，有时会引起头面部的气血不足 ，容易 引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。 桂皮泡脚——消肿 桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，与 花椒都是家庭常用香料，二者都有温肾阳 作用。 泡脚对因肾病引起的浮肿有缓解 作用。可用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡 脚，煮法同煮生姜的方法。 红花泡脚——防 冻疮 红花是一种常用中药，活血通经 ，祛瘀止痛。冬季易冻疮和皮肤皴裂的人应用红花泡泡 脚，可预防。 取红花10——15克(大约一小撮) 按之前提到的方法煮水泡脚，能预防和改善冻疮。如果 用30——50克的干艾草和10——15克的红花同时煮水用 来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻 静脉曲张 、末梢 神经炎。 正确泡脚遵循3大原则 1、晚上哪个时间泡脚最 补肾 泡脚最佳时间为晚上7～9时，这 个时间段也是肾经气血最衰的时候，此这时泡脚、按摩 能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。 另外，小编良心建议，泡脚用的 容器以木盆为好。 2、泡脚的时间多久为宜 最适宜的泡脚时长在15～30分钟 内。在泡脚过程中，人体的血液循环会加快，心率也比 平时快，时间过长会给心脏增负担。 3、泡脚最佳水温42℃ 泡脚的水温不宜过热或过凉，水 温在38到43度之间是最适宜的。 如果有条件，可以先将脚放入38 度左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42度左右即可保 持水温，足浴时水通常要淹过踝部且要经常搓动。 热水泡脚注意事项 1、太饱太饿时都不宜泡脚 泡脚时，避免在过饱、过饥或进 食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头 晕不适的情况。 注意 饭后半小时内不宜泡脚，会影响 胃部血液的供给。
 2、特殊人 群要控制泡脚时长当心晕厥 身体健康 的人泡 脚、泡温泉都没问题。但特殊人群要注意，例如 心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头 晕的人，都不宜用太热的水泡脚。 因为用热水泡脚，会导致人体血 管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致 心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于有心脏病、低血 压的人群来说，就会增加他们发病的危险。 3、脚气患者要小心感染 患有脚气的人，病情严重起疱时 ，不宜用热水泡脚，避免造成伤口感染。 注意 足部有炎症、 皮肤病、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。 4、老年人泡脚要留意水温 老年人，泡脚时间过长的话，会 引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20 分钟为佳。 结语：泡脚是对男人非常好的 养生之道 ，我们 平时就应该养成泡脚的习惯。今天小编给大家讲解男人 泡脚的好处 和泡脚 的注意事项，希望能够帮助到大家，让每一个人都能通 过泡脚远离疾病烦恼。
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