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艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式和药膳。 干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。艾草能够有幸走进人间的节日，并被赋予了特定的意义又得以为人广泛使用，是花草的幸事！ 老家有个66岁的老奶奶每当伤风感冒，虚火上升，牙龈肿痛时，根本不用去医院，却总是过几天就会痊愈了，对此我很是好奇，后来仔细询问才得知，老太太家里常备有艾条、艾草，每当有些小病啥的，老奶奶就会自己用艾条来灸疗，老奶奶还经常用艾草水泡脚，据她所说她寒凉性腿痛的毛病能好完全是艾草的功劳。 艾姜煮蛋：扫净女性体内恶寒。 主材料： 艾叶生姜煨鸡蛋 ：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。 方法：将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次。 功效： 具有温经，止血，安胎，散寒作用。 减肥:将艾叶的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两穴位，熏穴位10分钟左右，至局部发红为止。每日1次，10次为1疗程，一般3～5个疗程能起到有效的减肥效果。 艾叶浴：取新鲜艾叶30-50g，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗程。 艾叶红糖煮鸡蛋：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤! 针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子! 如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可!只需要5分钟哦!天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊! 艾叶可以疏通经络、止冷痛、加速推陈出新，是妇科要药。如果你因痛经痛得冒冷汗、四肢严寒，可试试用艾叶泡脚，每天泡15~20分钟，身上微微出汗即可，对缓解痛经很有用。 做法： 艾草泡脚办法和生姜泡脚办法附近，一般取 10～30g（一小把）干艾草煮水泡脚，煮法与前相同。身体寒湿重的病人，每周可用艾草泡一次脚，还可一起喝一杯生姜红枣水（10 粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）。 艾草泡脚期间应留意，多喝温开水，少吃寒凉食物，留意歇息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部不适、缓慢支气管炎等都能得到必定缓解。 艾草的泡脚的功效1、治感冒 艾叶有祛寒湿的功效，而风寒感冒通常都是因为身体受凉，抵抗力低下所引起的。在日常生活中使用艾叶来泡脚，不仅可以防治感冒，还可以改善手脚冰凉和体寒等症状。 2、可以驱寒 天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。 3、除脚气、脚癣 艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。 冬天泡脚其实是特别好的一件事情，不仅能够加速全身的血液循环，还能帮助睡个好觉。最好也是最划算的方法就是购买艾草泡脚粉，一盒100包，一包还不到3毛钱，30块钱就可以泡一个冬天，晚上睡觉前花20分钟泡一下脚，这个冬天轻松祛湿。
每天用艾草泡脚粉，保持20分钟左右时间，对缓解痛经非常管用。另外，泡脚的时候还可以对脚部穴位进行按摩。包括足心的涌泉穴、足趾和足跟处。重点刺激这些部位，有助于温暖子宫，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。 |
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