|
2.便秘 中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。 3.多愁善感，容易悲伤 毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
如何给肺部排毒 按摩的方法可以是敲打，可以按压，可以揪捏，整条经络，穴不准但脉路一定要准，自己试出感觉来有效果就好。 这就是中医上讲的“宁失其穴，勿失其经”。沿着肺经的方向刮痧，用刮痧板倾斜30~60度角，从上至下刮，出痧即可。
敲打 顺着经络的方向从肩膀至大拇指敲到，反复操作，以自己能够忍受的力度，左右手互换交替进行，15分钟左右就可以了。 刮痧 沿着肺经的方向刮痧，用刮痧板倾斜30~60度角，从上至下刮，出痧即可。需要注意的是，刮痧之前涂抹按摩油能减少摩擦疼痛。 穴位点压 手太阴肺经常用的穴位有鱼际穴、曲池穴。用一手的拇指指腹，点住穴位的位置使劲向下按压，直到有算账感觉出现，停留10秒后松开，再重复操作20次。 鱼际穴位于鱼际穴在手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。 [责任编辑:产婉玲]
|
|
|
