“惊蛰”春又近|原来春困，是一种病，得治。。。

【导读】

今天是二十四节气中的“惊蛰”。它的意思是天气回暖，渐有春雷，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“春雷响，万物长”，，春天的脚步又近了哦！

在这气候回暖的时候，小编工作的时候，是哈欠连天，眼泪都出来了，春困也是病，得治。。。。

春困到底是个什么病？！

咱们智慧的老祖宗早就告诉了咱们！

《黄帝内经.经脉第十》在讲到足阳明胃经时，已经指出：是动则病洒洒振寒，善呻数欠。

这里的善呻数欠说的就是哈欠连天，不停的打哈欠，有的甚至在睡觉的时候会不停的哼哼。

原来春困，是胃经病！脾胃相表里，是脾胃虚弱惹的祸。。。

除了春困，还有什么表现？

①小肚子大

“足阳明胃经“指出的”大腹水肿“，就是指的小肚子大。特别是啤酒肚，游泳圈啊，都是此类问题。

②脸上长斑

“足阳明胃经”指出的“颜黑”，可以理解为脸上长斑。

③嘴歪

“足阳明胃经”指出的“口喎”，就是嘴歪的意思，其实不光是面瘫，很多人一开口说话，笑起来嘴歪，也是这个问题。

④大腿粗

足阳明胃经经脉所过“伏兔”，这个地方就是大腿前面肌肉所过。

⑤喜欢吃咸

《黄帝内经》中云：“脾色黄，宜食咸，大豆豕肉栗藿皆咸”。爱吃咸，是脾胃比较虚了。

春困咋办？

药食同源——茯苓白术母鸡汤

食材：白术15克，白茯苓15克，白芍15克，炙甘草10克，鸡块300g，枸杞15克。调料精盐适量，生姜，清水适量。

做法：

1、将鸡块洗净，氽烫，备用。

2、将其他材料洗净。

3、锅中加水烧沸，下入鸡块焯透，打去浮沫捞出。

4、将鸡块加入沙煲内加清水煮沸，将各种原料全部放入大火煲至20分钟，转至小火煲2小时，撇出浮油。

功效：白术、茯苓健脾祛湿，白芍、甘草，养血补津液，生姜温胃散寒。此汤为春季的一道药膳靓汤，有健脾祛湿，补血养阴的作用。