其实，我吃素的原因很简单。因为我明白肉食对健康，良好的生活及周围的环境都有不好的影响。
美国有一项对素食的调查中这样写道：美国人一周少吃一次鸡肉，而以素食取代，省下的二氧化碳排放，将等同于减少五十多万辆行驶中的汽车……
这里先不说从大义上讲吃素可以为社会做多少贡献，单就女生而言吃素也是有很多好处的。
首先是减肥，吃素会使我们摄入的热量大大降低，这样一来脂肪的囤积也会减少，好身材自然会随之而来。其次便是排毒，以前的我脸上也会长一些大痘小痘，为了“战痘”我也买过很贵的面膜敷脸，但是结果却不见成效……吃素以后我发现脸上痘痘变得少之又少，皮肤也很有光泽，这就是排毒的功劳。当然，我的意思并不是让大家一点肉都不吃，也要尊重自身的饮食习惯，适当的清胃减轻体内的负担，这样才是最健康的食素主义。
另外，要想真正做到食素减肥的朋友们，平日里还要有适当的运动。例如多走楼梯和散步这些都是我的健身方法。其实，很多时候运动不一定要去健身房，在家里做瑜伽也会有同样的效果。而瑜伽除了能令身体健康之外，还可以帮助女性的线条变得更好。
食素主义并不是简简单单的“不吃肉”，而是需要多方面配合的全新生活理念。我相信只要我们能够将食素主义坚持到底，健康生活就会随之而来，让我们一起努力吧！
