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来自: 过而能改 > 《古籍名句、名人名言》
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中国古人的长生秘诀
中国古人的长生秘诀。他的养生著作多为切身经验之谈,有一定的参考价值。其主要著作有《长生秘诀》、《养生镜》、《长寿谱》、《救命针》...
清人总结日常起居养生法
石成金是清代著名养生学家.他因自幼赢弱多病而习医,专攻养生之学,悉心钻研养生保健,身体力行,不多久体健判若两人。他的养生著作多为切身...
中医养生:清代著名养生学家总结出来的日常起居养生法
中医养生:清代著名养生学家总结出来的日常起居养生法。石成金是清代著名养生学家.他因自幼赢弱多病而习医,专攻养生之学,悉心钻研养生保...
[转载]清代养生学家石成金的养生歌10首
“养生歌”是清代养生学家石成金留给后人的一部宝贵遗产。歌中“孟子之言”系指在《孟子·尽心章句下》中孟子曰:“养心莫善于寡欲。...
中医教你调养五脏之道【三】
养脾之道在于饮食不过饱,进食有规律,不吃损伤脾胃的食品,如过辣、过甜、过咸、过辛、过苦的食物。因为脾主升清,脾的第三大功能是升清降浊,就是升人体的清气、降人体的浊气。因为脾统血,脾还有统...
《急救广生集》饮食宜忌
《急救广生集》饮食宜忌。脾胃二气互相表里,胃为水谷之海,主受水谷。脾则磨消,化为气血,以养周身。是调食为要,大抵食宜早餐,不宜迟,晚食宜充饥,不宜过饱。食宜和暖,不宜生冷。食宜熟烂,不宜...
陆游的长生秘诀
陆游的长生秘诀。活了85岁的宋代诗人陆游,不经意间诗中道出长寿秘诀。
千回头,万回头,不如青春能回头;千重要,万重要,锻炼身体最重要
节饮食,均营养;长寿健康,锻练为纲。健康长寿,很有信心。世盛人长寿,时明福亘延。饮食花样多,蔬菜豆腐鲜。静心处事莫烦恼,心胸豁达排干扰。健康长寿歌。健康长寿道路宽,延年益寿能登攀。静心处...
消除饱胀用翻江倒海法
消除饱胀用翻江倒海法。东坡云∶脾胃恶湿。水饮宜少,脾胃恶寒,生冷宜节。又有一种说法:用食疗来补气血,如果过饱了可以用以药物来消...
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