脾虚痰湿是中医的一种说法,也有痰湿体质一说,大家都对自己的身体十分关注,但是,到底自己“虚”不“虚”?“湿”不“湿”?这还是要认真去辨认的,中医讲:“脾胃后天之本”把脾看得十分重要,因为脾主运化,运化水谷,疏布津液,若脾失运化,水湿停聚于体内,郁久生痰,形成脾虚痰湿,会阻滞气机、不思饮食、引发一系列疾病。如何判断自己到底是不是脾虚痰湿呢?还得从下面几方面入手: 1.面色苍白,油腻光亮,头发也爱出油,容易脱发。 2.自觉嗓子有痰,早晨刷牙也会恶心吐清稀痰液。 3.睡觉打呼噜,甚至感觉呼吸不畅,憋闷。 4.舌头粘腻或水滑,舌边有齿痕,尤其是晨起时。 5.时常感觉疲劳,乏力,没精神,嗜睡。 6.身体困重,眼睑和下肢都有下垂感。 7.不常喝水,口渴也不想喝水,总觉口中口水充足。 8.大便粘腻,不成形,大便粘便池不易冲净,大便时不爽快。 9.身体肥胖,食欲不振,所谓的“虚胖”。 10.脉象滑或濡。(专业人士分辨) (图片来源于网络,如有侵权联系删除) |
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