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现在市面上充斥着各种各样的化妆品、滋补品，对于女人来说，现在很多时候问题不在于怎么保养身体，而在于选择什么样的产品和方式来保养。很多女性为了保养身体，防止肌体衰老，可谓费劲了心思，男性朋友为了满足爱人的这些需求，也掏空了荷包。其实大可不必如此，女人不老的秘密就隐藏在自己的身上，摸摸这些地方，就可以到达保养身体，祛除百病的效果。 按照作用来分，女性的身上可以细分出很多不同作用的穴位及经络，按摩这些地方，就可以达到美容美体、保养祛病的目的。
一、美容养颜 女人想要抵抗岁月的魔力，减少时间给自己留下的痕迹，就要保证自己气血的充盈。周身气血旺盛，就会荣光换发，对于改善皮肤肤色、减少皱纹、色斑的沉积等都有很大的帮助。因此想要养颜美容，就得从气血方面入手，此外配合外表细节上的按抚，就可事半功倍。 1.按手掌中央 历来双手就是养生大家们非常重视的身体部位，经络及穴位遍布，与全身器官对应，双手的状况可以反映身体的状况，反之，按摩手部也会对身体进行滋养。 手部中央属手厥阴心包经，而手厥阴心包经属人体十二正经之一，通过胸部后经手臂内侧入肘，再过腕部，达掌心，直到中指末端。以大拇指指腹或食指指节按压掌心即可刺激心包经从而促进全身的血液循环，活络气血，对心脏有一定补益，可以达到使面部红润、减少皱纹产生的作用。此外按摩手掌中心也可调理女性月经，改善肤色。 2.按中府穴
中府穴位于胸中线6寸处，平第一肋间隙，找的时候可以虎口对应于腋下夹住，大拇指自然摆放处就是中府穴。中府穴属于肺经大穴，按摩这个地方可以同时滋养脾肺两个脏器，培养脏中之气，对于腹胀、消化不良、水肿等也都有治疗的效果。此外常以大拇指向外按摩揉捏此处可以强化胸腺附近淋巴系统，帮助身体排毒，有丰胸，消除副乳的功效。 来源： 三九养生堂 |
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