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“女性更年期综合征”的中医药调养(药膳与食疗)

 工具568 2016-03-13

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“女性更年期综合征”的中医药调养(药膳与食疗)

作者:霍清萍职位:上海交通大学附属第六人民医院中医科主任、主任医师

前言:45~55岁的女性,约有2/3的人可能出现一系列性激素减少所致的各种不适症状,如月经周期紊乱、潮热、出汗、心悸、失眠、精神过敏和情绪不稳定等,也可伴随骨质疏松或易于骨折等情况,临床称为围绝经期综合征(俗称“更年期综合征”)。当不适症状严重甚至明显影响生活和工作时,就需要进行一定的治疗以缓解症状。

“女性更年期综合征”的中医药调养(药膳与食疗)

更年期的中医药调理

中医学认为,女性之所以绝经是由于增龄导致的肾气日渐不足,任脉与冲脉(体内主管月经与生育的经脉)虚衰所致。

同时,由于女性担负特殊的社会角色,多情感丰富、细腻敏感,易受到外界事物和环境的影响,心理活动变化多,情绪易于波动。这一时期女性易于肝失疏泄导致肝气盛而性情急躁,或肝气郁而多愁善感,情绪调节易出现障碍,而致情绪不稳。

此时,患者虽以肾虚为主,但临床表现各不相同。或偏于肾阴虚,或偏于肾阳虚,或肾阴阳两虚,但均易累及心、肝、脾,表现为虚实夹杂的复杂证候。因此,中医学惯用补肾与调肝两法,预防、调适围绝经期综合征。但具体到理法方药,每每因人而异。 1 肾阴不足,肝阳上亢型 患者头昏头晕、脑鸣或耳鸣,口干咽干,阵发性烘热,汗出,烦躁易怒,五心烦热,伴腰膝酸疼,或月经先期,或先后不定,经色鲜红,量或多或少,舌红少苔,脉弦细数。

【治则】滋养肾阴,佐以潜阳。

【方剂】左归饮加减。

【常用药】熟地、山药、枸杞、山萸肉、茯苓、制首乌、龟板、女贞子、旱莲草。若头昏头晕甚者,加天麻、钩藤、石决明以平肝熄风,或加牛膝以引血下行。若烦躁易怒,胁痛口苦,失眠多梦甚者,宜加夏枯草、仙鹤草、平地木、黄芩、夜交藤以平肝益阴;若心悸怔忡,失眠多梦,健忘,加麦冬、天冬、党参、丹参、茯神、枣仁、远志、五味子、柏子仁以滋肾宁心安神,或服天王补心丹。

2 肾阳虚衰 患者面色晦暗,精神萎靡,形寒肢冷,腰膝酸冷,纳呆腹胀,大便溏薄,或经行量多,或崩中暴下,色淡或黯有块,面浮肢肿,夜尿多或尿频失禁,或带下清稀。舌淡胖嫩有齿印,苔薄白,脉沉细无力。

【治则】温肾扶阳,佐以温中健脾。

【方剂】右归丸合理中丸。

【常用药】熟地、山萸肉、干姜、鹿角胶、杜仲、菟丝子、党参、白术、仙灵脾、仙茅等。若便溏,加肉豆蔻以温涩止泻。若肾阴阳俱虚,错杂并见,时而畏寒,时而烘热汗出,头晕耳鸣,腰酸乏力,舌苔薄,脉细,治宜补肾扶阳,益养冲任,方用二仙汤加减,药用仙茅、仙灵脾、当归、巴戟天、黄柏、知母合二至丸。

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