拇指时代,手机毒害了多少双眼文/戈浅 21世纪,人类最伟大的发明是电脑,其次是手机。电脑让我们更快认识世界,也学会了淘宝,淘宝却让无数人变成剁手党,手机使我们进入拇指时代,也因此患上了一种“手机病”。 因为商家的大量宣传,我们只看得见手机对我们的好处,却忽略了天天摁拇指,竟然也极大伤害了我们的眼睛。 1.你平常都用手机干什么? 周一到周五,上班的时候对着电脑做事,抽空上个厕所时忘带手机,非要回去拿了手机才能上厕所,同事前辈说,这是病,得治。 不上班的日子,从早上醒来第一件事就是看时间,然后看到手机上有未读消息,接着一个一个点开来看,这似乎已经成为每天必备的习惯了,看完几条消息之后,大半个小时过去了。好不容易起床洗脸刷牙,回到床上拿起手机,又看起来。跟朋友聊几句,今天要干嘛?昨晚做了什么梦,要加工资了没有?……聊来聊去无非就是这些没有营养价值的问题。 手机的发明最初是为人类通话联系,后来加入的功能越来越多,可以拍照,可以玩游戏。本想睡午觉,但是刚吃过午饭,先坐着休息一下,然后情不自禁地又掏出手机来玩。 晚上跟朋友出去坐,大家也都自顾自低头玩手机,有时候几个朋友明明坐在一起,却宁愿在手机上聊天,也不愿抬头说话。 晚上睡觉前,躺在床上睡不着,就看看朋友圈,看看还有哪些人跟我一样失眠的。然后把大家叫起来聊天。 生活很无聊,手机让我们的生活变得有趣,渐渐地,我们的生活离不开手机,但是我们却用手机做了多少无聊的事情! 2.手机给了我们什么? 好处: 坏处: 还有一种叫手机分离焦虑症。没有它你会觉得很不适,好像少了什么,经常性使用手机让你越来越依赖它。这些都属于心理急病。 超时长看手机,荧屏闪烁会刺激眼睛,从而使我们的眼睛产生疲劳。眼疲劳是一种常见的眼科疾病,会有眼睛干涩、酸胀感,再严重一点,会导致视力下降,甚至影响生活和工作。 3.怎样使用手机才能保护双眼? 以前我除了上课时间外,其余时间基本上都在看手机,或是跟朋友聊天,或是玩游戏,有时候连吃饭上厕所的时间也没落下。 掐指一算,以前我每天使用手机的时间大于我睡觉的时间,也就是说,我除了睡觉的时候能让眼睛休息,其他时间,不是工作就是看手机。后来我的眼睛经常酸痛,尤其是半夜醒来的时候,就算增加睡眠时间,眼睛依旧没有好转。老公建议我去医院查查眼压,严重的话会瞎掉的,我公公开始就是眼睛疼痛,后来检查治疗的时候已经晚了,现在眼睛已经坏了。我被他的话吓到了。 害怕医院,所以没有去检查,但是我开始控制自己看手机的时间,一拿手机,我就想到老公的话,然后就不敢多看。现在基本不玩游戏,拍照的话尽量用相机,效果比手机好无数倍,平时无聊在后院看看花草。手机不敢再多玩了,除非真有事才用。 现在眼睛比以前好多了,没有那么疼。想想,手机就是为人们联系产生的,但是很多人买手机却挑的不是通话质量最好的,而是拍照功能啊什么的。 我们只顾自己一天玩得有多嗨,眼睛为我们做了那么多,我们为眼睛做了什么呢? 如果你经常看手机而且戒不掉的,可以做以下几点: 提醒广大手机用户,有时间多保护眼睛,别在把时间花在不必要的无聊中,无聊会让我们依赖手机,但是过分依赖手机会毒害我们的双眼。 |
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