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根豆粉祛湿减肥的真相，你肯定还不知道，看完再说吧！男女必读！ 中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。 湿气不除， 人会莫名犯困没有精神，睡再久也睡不够，而且会引发各种严重疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！ 之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅，最爱涮肉，但中医认为这些吃多了，就会导致痰湿。 每天早晨起床的时候，我总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。尤其是春夏愈发觉得贪睡，身体无力犯困。有一次感冒了怎么也好不了，无奈去老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。
那么如何判断自己体内是否有湿气呢？ 体内有湿气的8大表现 1. 头发爱出油、面部油亮 2. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中 3. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌” 4. 女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。 5. 机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。 6. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽 7. 大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易冲掉） 8. 眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后反弹 如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。 我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了足足8斤，但是真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气 . 说到这儿，大家一定很好奇，我到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地祛湿了呢？ 其实我并不是吃了药哦，只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方，这个方子名叫：根豆粉。老中医说：坚持吃吧，吃上一段时间身体内湿气就没了，身体就会变好。 那么根豆粉到底是一个什么方子呢？我去查了一些专业资料，分享给大家： 根豆粉大有来头，出自宋朝官方药典《和剂局方》，因含有白术根，山药根，红豆，白扁豆，故名“根豆粉”，后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用扁豆，山药，白术之类的熬粥喝，只是并不知道这个根豆粉来历。一千多年来，根豆粉给天下古今苍生带来了多少福音，已经不可考证了，根豆粉一直活跃在老百姓的餐桌上。 根豆粉一共有7味配方：炒白术、茯苓、山药根、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，红豆。 |
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