酸菜鱼的做法

【养发吃红糖紫米饭】春季多风干燥，头发更易干涩、断裂，推荐吃红糖紫米饭。紫米70克、大米30克、红糖5克。先把紫米用清水浸泡2小时，大米清水洗净。添加适量清水，加入红糖搅拌均匀后上屉蒸或用电饭煲蒸熟即可。可乌发亮发、健脾益气、暖肝开胃、补血明目。