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杏花岛作者：吕玉娥 对药：葱白、淡豆豉
葱白辛而带润，温而不燥，升多降少，入肺宣散，发汗解肌，以通上下之阳；豆豉气味俱降，祛风散热，利水下气，活血解毒，散郁除烦。二药合用，一升一降，直通上下左右，通阳发汗，解表散邪，祛风散寒。 这组对药（葱白6-10克、淡豆豉6-10克）既可煎汤服用，也可用于煲汤，对于外感风寒轻症、虚人风热感冒及预防感冒均有很好的效果。 对穴：合谷、曲池
合谷有调气活血，清热退烧，疏风解表，振奋整体机能之功。 曲池有通腑气，疏风解表，调和气血，消肿止痒之效。 二穴相合，清热散风，为清理上焦之妙法。时常用手指点按这组对穴，即可起到预防感冒的作用，当出现伤风感冒，时行感冒的症状时，还可以艾灸进行治疗。 感冒保健小窍门 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 喝白开水：常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。 (吕玉娥，山西省针灸医院针灸二科主任，国医大师吕景山教授女儿、学术继承人，副主任医师，医学硕士，师从中医大家石学敏院士、刘淑琴教授，擅长运用“施今墨对药”和“吕景山对穴”治疗脊柱相关疾病及内科、妇科杂症。） |
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现在正值季节变换时期，天气忽暖忽冷，让人很受不了，特别是抵抗力较弱的人们，很容易就被感冒缠上了。感冒了很难受，很多人一感冒就买西药吃，你可知道这样会降低你的抵抗力？今天就给大家介绍一些国医大师吕景山教授治疗和预防感冒的妙招。
▲葱白：
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