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本文为译文，原文作者： U. Chicago 译文首发于唧唧堂，译者：唧唧堂研究人 Queenie
孤独，它既能引发抑郁但同时也会让我们远离伤害，它的力量以及潜能比我们所知的更加强大。 约翰·卡乔波，芝加哥大学的一位心理学教授，花费了近30年来探索人类大脑的社会属性。他尝试去寻找一些特质（如：孤独、共情及情绪传染）背后的机制， 并且，将对孤独感的神经科学研究由一个新奇、未知的领域转变为一个值得研究和探索的重要领域。 如今，卡乔波正在评估孤独感疗法，借此找出最有效的治疗手段。在一次采访中，他说这项工作可能会使社会中各类人群，包括军人，都不会受到孤立以及其他相关社会问题的伤害。 Q1:你是怎么定义孤独感的呢？ A:孤独感可以被定义为“感知的社会孤立”。人们可以因为很多原因感觉到他们处于社会边缘。高中组队时，如果你是最后一个被选上的成员，那你肯定很不开心。当然，这取决于你对这个团队价值的评估，如果那是一个很有价值的团队，它对你来说就很重要，那么最后被选上，心里肯定会不开心。如果它并不是一个很有价值的团队，那么这就不是什么大问题了，因为你并不会很在意。 孤独感不仅会对情绪有一定的影响，同时还会改变影响人的认知。拉什大学的一项研究表明，如果老年人的生活伴随着长期的孤独，那么他们就更有可能患痴呆症。
Q2:引发生理反应的实际上不是个体真正被孤立，而是人们的认知造成的？ A:许多伴随着孤独的东西，无论从行为层面还是从生理层面上，是如此的深刻，以至于我们已经将它纳入了基因之中。就像我对你的胳膊施加一个痛苦的刺激，你肯定会躲开并且开始抱怨“你被伤害了”。这么做并不是你后天习得的，躲开疼痛刺激的这种反应都是由于你的基因禀赋。这种机制准备就绪，就是为了使你的身体组织不会受到伤害。 孤独其实是作为社会动物的我们需要的一种机制，它使我们能够识别什么时候，我们与他人的联系被威胁到或者已经消失殆尽。当我们与他人没有任何的联系时，会造成很危险的后果。这些后果会对我们的生存以及繁衍造成极大的威胁。 Q3:孤独就像发烧一样，尽管使人不愉快，但它的存在仍然有意义？ A:这是很正确的。你永远不会消除孤独带来的一些暂时的感受。我们认为这对于感知到孤独的反应有很大的作用。但是，就像在不同阶段都有的个体差异，这里也有一些极端。 我可能对人际连接和孤独感非常敏感，因此成为了一个精神上受到损伤的人，或者我太敏感了因此成为了一个精神病患者。这是个体差异正态分布的一部分，这有助于保护我们的“社会身体”，正如疼痛有助于保护我们的生理身体。 Q4:孤独感是怎样影响我们的社会行为与社会交互的？ A:当你感到孤独时，防御性会大大增加，并会无意识地更加关注你的自卫本能。你完全不知道，你的大脑更加关注于自我防卫，而并非对周围其他人的防卫。这种自我防卫，反而使你不愿意其他人靠近自己。 随着时间慢慢流逝，这种防卫可能会增加消极社会互动的概率。因此，对自卫本能的关注会有短期的帮助，但是，如果一直没有转变，将会付出长期的代价。
Q5:孤独感似乎在某方面是有用的——就如同免疫系统，由攻击开始但实际上并未构成威胁。但是它可以脱离控制。 A:没错，他更像是我们的压力系统。我们的压力系统在人类历史的长流中的不同时刻发生着作用，现在，当我们堵车之后，我们会感到压力重重，这在古时候肯定不会发生。现在的我们不会被剑齿虎攻击，不会有拿着红缨枪的人冲向我们。然而，现在即使我坐在一辆非常安全的车里，我依旧会体验到由堵车而产生的一定水平的压力和愤怒。 纵观人类的历史，我们的压力反应对人类的生存有极大的贡献，然而另一方面，社会长期的压力状态也会引发发病率与死亡率。压力具有一定的适应性价值，甚至是今天，尽管我们在一定程度上不会表现出来。但是知道这些并不意味着我们就可以按照我们希望的摆脱压力。它与孤独感有极大的相似性。 我们希望能够教会这个社会这些，告诉他们孤独感并不是只有特定人群才会有的体验。几乎社会中的所有人在生活的某一段时光里都经历过孤独。 Q6:这种对孤独感的研究告诉了我们关于人类的哪些事情？ A:一个人如果感觉自己没有可以依靠的人，或者没有人去依靠他，那么他的孤独感会加剧。作为儿童，我们会依靠大人。当我们长大成人，我们会觉得自己应该变的独立，但是在社会动物中（不仅仅是人类）成为成年动物意味着可以被其他个体所依靠。 Q7:在你多年前开始开展关于孤立的研究时，行为科学与脑科学并不如现在联系紧密，对吗？ A:以前，有很多人试图将它们结合在一起，但是在那时，我们并没有脑成像技术，所以根本没办法实现我们之前的问题。如今，我们可以涉及这方面的工作，对正常大脑进行研究。 我40年前就在做脑电图，那时，我们会探究一些非常宽泛的问题。在20年前，我们会探究一些相对来说较为复杂的问题，但是比起现在就不显得那么复杂了。现在，我关注的是“孤立”时，整个大脑的活动状态而并非一个单独的区域。同时，遗传学（genetics）与基因组学（genomics）也在逐步整合进社会大脑的研究当中。 Q8:关于你的研究在最开始提出的问题，它们是否带领你走到今天，还是你的研究将你带入进你没有期待过的方向？ A:两者都有。我们最初开始研究的问题并不是关于孤独感的，而是——作为一个物种，我们到底是谁。我们的大脑到底在做些什么？什么因素影响着大脑的功能？在一定程度上，我们的研究表明大脑的组织一部分是去处理和促进个体与他人之间有益的联系。最基础的问题是“我们大脑的社会本质是什么？” 文章原文： WHY A LITTLE LONELINESS CAN BE A GOOD THINGUNIVERSITY OF CHICAGO，March 2, 2016 http://www./loneliness-perception-1114292-2/ 唧唧堂研究人简介：Queenie
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