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前面我们说了，春季是宝宝长个子的黄金时间，可是过完春节后，很多宝宝变得不爱吃饭，不少宝爸妈都担心孩子的消化出了问题，有的开始采用膳食调理，有的寻求药物治疗。到底应该如何在保证孩子营养的前提下，解决孩子吃饭难题呢？ 今日，我们就一起来看看那些让我们纠结的宝宝吃饭问题吧。（点击查阅?【崔玉涛谈护理】春天孩子长个子，均衡营养很重要！）  我们家孩子现在是1岁3个月零10天，不好好吃饭，目前只有16.8斤，该怎么办？能喝提高抵抗力，补充营养的药物吗？  对“不好好吃饭”的孩子，首先不应通过药物、补剂来解决，应寻找原因。1.是否有挑食、偏食；2.是否还不饿时家长就强行喂饭；3.吃饭时干扰太多或注意力不集中，与家长追着喂饭有关；4.进食某些食物后不舒服等。总体来说，饥饿是最好的调味品。适当感觉饥饿，可以改善孩子进食状况。 （详细请参考崔玉涛图解家庭育儿5：小儿营养与辅食添加） 我们翻阅《崔玉涛图解家庭育儿1—10全套》书籍后就婴幼儿如何养成良好的吃饭习惯，以及常见的吃饭问题等，进行了补充回答。  1. 吃饭环境要干净、卫生，吃饭要定时定量。 2. 孩子进食时间安排在大人吃饭时或饭后。看到大人吃饭，可以增加孩子进食的食欲。 3. 不应该边喂孩子边说话。给孩子喂饭时，家长嘴里不停地说话，会养成孩子边吃饭边说话的不良习惯。 4. 大人在喂饭时自己嘴里也咀嚼食物，能增加孩子对进食的兴趣，容易养成专心进食的习惯。 5. 不能通过玩耍、引诱或哄骗吃饭，分散注意力，对消化不利，而且容易养成进食时不安静的习惯。 6. 每次吃饭控制在30分钟内，没吃完也要结束，避免孩子对吃饭产生厌恶情绪。 7. 每次的进食量由孩子自己控制，吃多了不限制，吃少了不强制，这样孩子才会对进食感兴趣。 8. 不强迫孩子吃饭，强迫进食容易使孩子产生抵触情绪。 9. 不能因吃饭不好给孩子多吃零食。多吃零食会进一步导致孩子不好好吃饭。 10. 每餐后要喝几口白开水，预防龋齿。 咀嚼虽然是人的本性之一，但也不是先天固有的，需要有一定的前提条件——磨牙的存在和有效咀嚼动作。孩子出生后6 个月起开始萌出的前面门牙，可以啃食物，但是不可能达到磨碎食物的作用，因此不能参与咀嚼。 当孩子进食米粉等泥糊状食品时，家长嘴里也应同时咀嚼口香糖之类的食物，并同时进行夸张的咀嚼动作。通过这样的表演式的行为诱导，孩子就会逐渐意识到进食非液体食物时应该先进行咀嚼，才能吞咽。多次进行咀嚼式表演的诱导，孩子就会学会吞咽前的咀嚼动作。 （图片内容非常重要，建议点击查阅或收藏！） 喂养顺序：先喂辅食后喂奶，一次吃饱 每次辅食添加的时间应该安排在两次母乳或配方粉之前，先吃辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃饱。添加辅食之初，每次辅食的进食量有限，需要再补充奶才能让孩子吃饱了。这样做能够避免出现少量多餐的问题。 少量多餐不仅会影响孩子进食的兴趣，还会影响消化的效果。辅食添加的规律为一天两次。 另外，添加辅食后，孩子的进食时间和进食次数都不应该有明显改变，奶的摄入量也不应因为添加辅食而减少。只增加了一项，要在两次喂奶前有辅食的先期食入。 家长应控制每次孩子进食的种类，由孩子自己去控制每次具体的进食量。孩子对食物的接受状况也非常重要，家长也要细心观察。家长应尊重孩子的自我调控能力，如果每次都能将为其准备的奶喝完或辅食吃完，同时没有呕吐、腹泻等不适表现，家长就可以逐渐给孩子增加奶量或辅食量。 相对于对进食量给予太多关注，家长更应该关注进食过程和喂养行为，这不仅决定进食量，也决定今后的行为发育。强迫、哄骗进食，不仅不利于营养的消化和吸收，也容易诱导孩子出现异常行为，对近期、远期身体和行为发育都不利！孩子不是机器，只要进食一定食物，就能达到相同效果！ 孩子吃饭是营养与行为的结合（家有孩子吃饭问题的宝爸妈必看）???（建议wifi下观看）
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