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欧洲步是实战中十分重要的一种突破技术 无论是在攻防转换的衔接段 还是在半场阵地中强行突破创造进攻空间 都是一种不错的选择 通过步伐，步频，节奏的转换 来骗过比自身身体素质强出太多的防守者 创造出突破最需要的进攻空间 欧洲步也不是没有自身缺点的 如果你的技术能力不强 或者只想着自己上篮得分 或者对于敌方的防守阵型判断不到位 都会出现被冒或者进攻严重受干扰的情况 所以，如果要使用欧洲步 那么你需要做到的第一件事情就是观察局势 欧洲步最大的亮点就在上篮时的步伐 左右晃动幅度大 容易让防守者无法判断行进方向 导致防守者失去防守位置 NBA中欧洲步使用的好的有韦德，吉诺比利，哈登等人 高速带球跑动过程中 身体向同侧的脚前进的方向移动 是大步变向 然后身体也向另一只脚的方向移动变向 上半身完成变向 以落地的那只脚为支撑脚 发力，起跳，上篮，以避免走步 这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步 示范1 欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高 人球结合要好，球跟着上半身走 在变向时又要跟着上半身完成大幅变向 人球结合不好变向容易丢球 示范2 示范3 欧洲步已经衍生出很多种不同的玩法 下面是篮球欧洲步的8种玩法 1.胯下运球+欧洲步 结合胯下运球迷惑对手 顺势调整身体方向
2.标准欧洲步 脚步.球.与身体完美结合
3.欧洲步＋后撤步投篮 把上篮变成投篮 大幅度脚步移动 迷惑对手防守难度极大
4.试探式欧洲步 这个动作同艾佛森试探式交叉步相似 前面试探的动作是一样的
5.in&out＋欧洲步 典型的过人技巧结合欧洲步 需要做的就是提高in&out能力
6.单手欧洲步上篮 手对球的掌控要求更强 需要非常好的球性控制
7.假传＋欧洲步 结合大幅度假动作传球 实战中常用到的欧洲步之一
8.绕球＋欧洲步 韦德欧洲步成名作 之前内容中详细介绍过此项技术
欧洲步技术解析 1、高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动 2、另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动，而且是大步变向 3、身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。 4、完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高，人球结合要好，球跟着上半身走，在变向时又要跟着上半身完成大幅变向，人球结合不好变向容易丢球。 再来看看NBA大咖们如何使用欧洲步 詹姆斯哈登 凭着欧洲步的大幅变相 晃倒了众多防守悍将 屡屡打成2+1! ▼
借助挡拆 直接晃过防守人 欧洲步上篮得分 ▼
吉诺比利 背后运球再做欧洲步 总是神出鬼没 让人摸不着头脑 ▼
挡拆后再上欧洲步效果更好 马努吉诺比利的太飘逸了 ▼
韦德 华丽的突破舞步 撕破防守后欧洲步轻巧上篮 ▼
大跨流星上篮步伐大 要找准下脚的位置 因为此步伐极易弄伤脚踝！ ▼
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