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一、中药降压汤 1、八味降压汤 组成：何首乌15g，白芍12g，当归9g，川芎5g，炒杜仲18g，黄芪30g，黄柏6g，钩藤30g。 用法：水煎服，每日1剂。 功用：益气养血，滋阴降火。 主治：凡表现为阴血亏虚，有头痛眩晕、神疲乏力、耳鸣心悸等症的原发性高血压病、肾性高血压病以及更年期综合征、心脏神经官能症等，均可用本方治疗。 加减运用：伴失眠烦躁者，加炒酸枣仁30g、夜交藤30g、栀子9g；便稀苔腻、手足肿胀者，加半夏9g、白术12g、泽泻30g；大便干燥，加生地黄30g、仙灵脾18g；上热下寒、舌红口干、面热足冷，加黄连5g、肉桂5g。 2、调肝降压汤 组成：柴胡9～15g，佛手6～10g，炒栀子6～10g，丹皮9～12g，菊花9～12g，钩藤15～30g。 用法：水煎服，每日1剂。 功用：疏肝解郁，清肝泻火，平肝潜阳。 主治：用于肝气郁结、肝郁化火、肝阳上亢之高血压病。症见头痛头胀、烦躁失眠、面红目赤、口苦咽干、腹胀胁痛、舌红苔白或薄黄、脉弦等。 加减运用：口渴咽干者，加知母、麦冬；大便秘结者，加生地黄、玄参；胁痛者，加香附、枳壳、赤芍；失眠心烦者，加炒酸枣仁、夜交藤。 3、益肾降压汤 组成：桑寄生15～30g，女贞子9～15g，怀牛膝15～30g，炒杜仲9～15g，泽泻9～30g，仙灵脾9～30g。 用法：水煎服，每日1剂。 功用：补肾强腰，益髓生精。 主治：用于肾气亏虚之高血压病。症见头晕耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退、不耐寒热、舌淡苔薄白、脉沉弦细等。 加减运用：头痛头胀者，加钩藤、菊花;大便秘结者，加生地黄、熟地黄、何首乌、玄参;心烦口渴者，加知母、黄柏;畏寒肢冷者，加炮附子、仙茅;下肢水肿者，加车前子、茯苓皮。 二、高血压患者春季吃什么 1、多食用新鲜蔬菜 应以清淡可口为主，忌食肥甘厚味和生冷油腻，多食用新鲜蔬菜如春笋、菠菜、芹菜等，在动物性食品中，应少吃肥肉等高脂肪食物。少食辛辣等刺激性食品，尤其应该少喝或不喝烈性酒。 2、谷物类 谷物类是高血压患者的重要饮食。要知道由于谷物食物能够下降高血压患者呈现心脏病的危险。米饭、馒头、玉米等都是常见的谷物食物。 3、控制油脂 高血压患者可恰当吸取脂肪、油脂高血压患者不能光素，也应摄入脂肪、油脂，确保身体所需的根本能量。但要注意的是每天要定量，根据患者的体质等不同因素来综合判断。高血压患者也要恰当弥补动物蛋白，吃些鱼、虾、肉类。特别鱼类富含优质蛋白，脂肪含量少，能够多吃一些。 4、奶豆类 吃些奶类、豆类及豆制品奶类及其制品、豆类及豆制品，这是植物蛋白的重要来历，高血压患者应恰当吃些。 |
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