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彭小六的2月份总结

 我要16888 2016-03-18


2月份一般时间会湖南老家探亲,带着kindle,在山坡上晒太阳就跟在海边度假一个级别的享受啊。
但是学习不能荒废,我们看看2月小六都干了些什么。

1、时间管理

坚持5点钟起床打卡21天。


晨起打卡

打卡的好处是,即时得到反馈,得到积分,看到今天自己的起床排名。
同时你会发现好几万人起得比你早!多么有意思的事情。
你觉得你很牛?你就到网上看看别人家的孩子!

2、仪式习惯养成


晨间仪式习惯


想要管理时间,我发现晨间的时间是我最容易控制的,于是从二月份开始,对晨间时间进行仪式化养成。
好处是,我不用考虑起床后我该干嘛了。《意志力》这本书提醒我们,做选择,选择做和不做其实都是需要消耗意志力的,而习惯不用,习惯会变成一种本能。
晨起养成习惯之后,生物钟会自动在5点钟之前让我苏醒。然后就照着仪式习惯一个一个去做就好了。生活变得简单而有节奏。

这个晨间的习惯养成很顺利。
3月份就开始练习,增加练习睡前的仪式习惯了:


睡前30分钟仪式习惯

3、阅读


2月份月度书单

2月份因为有一段时间是回湖南探亲,所以阅读的书并不多。
最喜欢的是哲学入门书《哲学家们都干了什么?》,相比《苏菲的世界》的书信体,中国人自己写的“戏说”方式更适合我的阅读习惯。

利用:

  • 《越读者》是《如何阅读一本书》的翻译者郝明义的书,这本书中我引用了一个片段,作为读书训练现场活动的阅读内容。
  • 《潜意识》是我第二遍阅读,每次阅读都有新的体会,适合经常翻翻。

新知:

《自卑和超越》《被讨厌的勇气》没有记录在阅读进度表里,但我通过检视阅读大概了解阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)的“人格理论”。他认为人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成发展的

需要看第二遍的有:

  • 《学习的本质》
  • 《爱的艺术》
  • 《潜意识》

4、分享


2月27日-现场活动照片


二月只做了一期分享。
和镇江城市资讯频道、南山风景区合作进行了一次阅读训练营的活动。
第一次认识了镇江这么多朋友,谁说三线城市读书人少来的?!这部一下就来了30多人么?很多还因为场地限制被我们拒绝了。
活动的记录请见:3个小时彻底改变你!高效阅读训练现场全流程记录

5、写作


二月份的写作内容


二月底开始运营自己的公众[职场学霸],用外力要求自己每日更新。
很多人问,如何坚持每天都能写得出来呢?
答案我先提供:

  1. 积累素材,想到什么就随手在简书上,哪怕一两句话也没关系,这些碎片就是你创作的灵感,是你的药引。
    这些碎片很可能是书上看到的一个片段,也许是别人向你提的一个问题,或者你看到的一个新闻,这些都是文章的引子。
    所以让自己和外界的链接丰富起来,保持自己的好奇心,这是写作灵感源源不断的源泉。
  2. 有了丰富的素材,再找到自己舒适的写作时间和地方。写作其实就像肌肉训练,你不断的写,其实就是在不断在强化你的大脑整理信息碎片的能力。比如一起床就写晨间笔记,先不管多少字,先养成习惯,让大脑习惯做输出。

6、反思

2月因为要写书交稿,所以放弃了和起点学院的教学合作。做成最重要的事情,其他的缓缓。
再磨练几番,过5年再成名吧!

7、3月份计划

  • 每天晚上一个番茄钟练习吉他
  • 每周日晚上接受吉他培训
  • 新书完成书中所有的手绘图片
  • 三场线下分享活动,三场线上活动

三月是残忍的季节,新旧更替。
学习也是如此,生活也是如此,工作也是如此。
希望大家身体健康,继续努力。

END.

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