周天修炼方法 气功周天的修炼方法有哪些? 二、形导——用形体动作导引疏通大小周天(所有的气功动功者有这个功能)。 三、息导——用呼吸导引周天气血之流通和交换。 四、音导——用功诀或咒语等特定语音激发加强周天气血运行。 所述意、形、息、音等周天导引之法,又是互相关联、相辅相成的。其中,意为主宰,形、息、音等皆受意之支配。反之,形、息、音等又能增强意之力度。待到随心所欲时,形、息、音等就皆化为无形之意了。这就是“达摩西来一字无,全凭心意用功夫”之真谛。气功周天的基础是什么?开穴采气、聚气养气是也。 开穴者,宽松也。宽松即开穴,紧缩即闭穴。你意想百会,默念“宽松”,天门即敞开;你意想涌泉,默念“紧缩”,地门即关闭。 采气者,吸纳天地之灵气也。处于宽松态即可自然采气,这是最重要的基本采气方式。因为宽松态即气功态。修炼者如能使自己经常处在心宽体松之中,那么,气功境界可望日渐长进。另外,意采、形采、息采等,皆可在心宽体松之中,随时随地修炼之。 在现行功法流派中,有助于加强周天运行的功法,可以说是俯拾即是,稍悟即得。如能勤修长练,“行站坐卧不离这个”,皆可有所成就。 |
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