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[心意六合] 心意六合拳门密传功夫之敛阴功
敛阴功,亦称"马阴藏相",在武术界流传久矣,其源出于河南嵩山少林寺,相传明末清初,心意六合拳河南派开山鼻祖马学礼先生,青年时途经嵩山少林寺,与寺内武僧较技取胜,而客居寺院,以心意...
八宝门功法大全
八宝门功法大全南少林八宝门丹田功 一:换气法: 每日子时和寅时,到柏树多、环境幽静、空气清新的地方练功。丹田练气法丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。呼气时,慢慢弯腰,双拳变掌,掌心向下,...
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秘传 | 南少林铁桥功(全)
在双手臂回收的同时要闭气,以意导引内气上升经膻中穴再分向左右腋下,沿手臂内侧向双手臂源源不断地贯气。练习时,先以10个铁环穿套于...
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玄牝中的生命奥秘(八.子午周天功)怎样练精化气?这种练习,一开始也只是意走,气的感觉几乎没有,但在内呼吸(胎息)的环境下,很快就有了“气”感,这种“气”与呼吸的气又有所不同,似乎是一种灵动或...
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