第二季：女人应如“花”如“胶”——花胶之美

     第一季介绍的是干贝，来到第二季，我想隆重推荐花胶，因为花胶对女人来说真的是太好了，楼主亲身体会。楼主去年大概一个月左右煲一两次花胶炖鸡汤，现在的皮肤感觉比以前还好，且也没那么容易上火了（楼主以前可是喝水都会上火的）。

     邻居有一位热心的啊姨，她知道我刚生完宝宝没几个月，特意给我介绍了几个对宝妈和宝宝非常有益的食物，大家都懂：药补不如食补。啊姨对于花胶的介绍让我产生了很大的兴趣，听完啊姨的介绍后，我自己也度娘了一下。

     下面我根据自己的体会及度娘的介绍理了一下，希望我的这份东西能对姐妹们有点启示，在保养的道路上越来越年轻，越来越漂亮，如赵雅芝般青春常驻。女人如“花”亦如“胶”，才能活得自信，活得精彩。

    花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。

    1、花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质 及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

     2、对于孕妇，花胶具有补气血、养容颜的功效。一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些，怀孕时吃花胶，以后生出来的小孩的皮肤和抵抗力都非常好的。产后吃花胶也是必不可少的，因为可以促进子宫的恢复，让伤口更快更好的愈合，增强皮肤的弹性，产后一个月可以多吃花胶。

1. 为：有扶正固、大
   补真元、强健体之药效

2. 

食用方法

1. 楼主经常的做法：

2.   一、在发制的方法上，先把花胶放进锅，从冷水煮到水开，直到胶身变软，捞起过冷水；

3.     二、把花胶与鸡、猪骨、响螺肉、玉竹头、北芪、石斛一起煲两个半小时。玉竹头、北芪、石斛三种药材能去鱼腥，为汤增添丰富的味道，而且带来清甜生津的回味，加响螺肉能使汤更鲜美，滋补美味又健康。

4.     三、最后，等汤快好的时候加入盐调味便可食用。

5.    此汤适合男女老少，常吃能滋阴养颜，滋润皮肤。特别适合怀孕中的妈妈或哺乳妈妈，给宝宝补给营养，恢复身体。

1. 度娘介绍的做法：

2. 1

   鱼胶当归汤
   材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。
   做法：将上3味水煎。
   用法：每日2次，可长期服用。
   功效：大补气血。
   主治：适用于再生障碍性贫血。
   

   

3. 2

   鱼胶补肾汤
   材料：鱼胶100克，补骨脂（一种中药）20克,盐、味精适量。
   炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。
   功效：补肾益精，温阳固摄。
   适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等
   

   

4. 3

   鱼胶鹅肉汤
   材料：鱼胶30克，净鹅肉200--250克，精盐等调味品各适量。
   做法：将鹅肉切块，与鱼胶共加水煮熟，放盐等调味品。加少许酒烹煮，可去除鱼胶的腥味。
   用法：佐餐食用。
   功效：补气养阴，补肾益智。
   应用：适用于气阴两虚体弱之人。（适合男性进补）
   

   

   END

注意事项

• 花胶可放入雪柜长期保存，亦可存放在干爽通风地方