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酸枣仁可治疗失眠

2016-03-19  焦虎
很多更年期或者老年人群会出现失眠的症状,很是痛苦,现分享给各位一个配方,我身边有失眠的朋友在用,效果确实不错。每日取苦参30g,酸枣仁20g,加水100ml,煎至15~20ml。睡前20分钟服用,10~15天为一疗程。身边有失眠的朋友可以分享给他们。

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