在线听丨这个春天，让宝宝茁壮成长

 

让越来越多的妈妈们
可以了解、接触正确的中医育儿理念

能够用最简单正确的方式为孩子们营造健康智慧的生活环境

【妈妈微课堂】

  春三月，此谓发陈，  天地俱生，万物以荣

春季是万物生长生发的季节，尤其是儿童生机蓬勃，发育迅速。人与天地相参。

小儿的生长发育迅猛，从体格、智力、脏腑功能上不断的完善和成长，如旭日东升，草木方萌，欣欣向荣，古人把这种现象称之为“纯阳”。

小儿生机旺盛，发育迅速，对水谷精气等营养物质需要迫切，因而常见“阴之不足，阳之有余”。

所以要抓住这个春季。

  正确认识-春季风热之气

风能生万物

可以促进人体的生长。《金匮要略》：“夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物”。

火能促进生长，见到“上火”不要怕

推动生长发育。小儿体质稚阴稚阳、小儿纯阳之体指生机蓬勃，这个生机蓬勃的作用就可以叫做火。

火热过多就为病。各种病因可致火热过多，就会生病。例如过食辛辣食物，辛辣属阳，致胃火过多而现口疮、便秘等。

小儿生长发育的火为少火，火有余为壮火。少火促进儿童生长发育，壮火损耗身体正气。因此，见到上火，稍稍有些舌红不要怕，因为能促进生长发育；也不要一直清火，经常清火容易导致面色白，气血弱，不长个子，发育慢。

因此，春季不可因风热容易导致疾病而害怕。正是风热才是儿童长高的根本。

少阳之体

儿童体质为少阳之体，得天时之助。儿童属于少阳，如同幼苗一样主生长生发。在一年当中，春季属于少阳，主生长生发。在人体中，肝胆属木，主生长生发，胆属于少阳。故春季之时，对肝胆气机的生长生发具有十分重要的作用。

若肝胆气足，肝胆相济，对儿童豪爽性格的形成，情绪的稳定都有重要意义。若肝胆气虚，则容易产生胆怯易惊、善恐、失眠、多梦等精神情志病变，对儿童的生长造成障碍。

增长原则

宜温升为主。温肝脾肺。温肝以助生长生发气机；温脾以助生长生发根基；如桂枝汤。温肺以去束缚生长生发之寒邪。

或问：为何要温脾？答曰：春季草木生长赖土地温暖。有经验的老农知道，在春季用大水漫灌的方式浇地，地里的庄稼最近几日长得慢，原因在于地下水浇地，水太多，而天气还不是很热，土地凉，一时暖不起来。在人体脾胃为后天之本，仍宜温，以健运水谷，长养身体，（儿童）长个子长身高。

宜凉散为辅。凉散肝肺热以去生发无度之稚阳之热。初春之热乃少火稚阳之热，非纯实热，宜凉散而非苦寒泻热。

宜养心肾阴血为辅。以助生长生发之源泉，滋养生长所需阴血。

为何要补肾？生长发育有赖于肾水充足。肾水不足，则生长发育缓慢。春季，豆苗的生长生发有赖于两片豆瓣饱满（秋冬季养收养藏所得），豆瓣瘪小，豆苗脆弱。

 增长方法

...多晒太阳，多做户外运动， 早睡早起， 春捂防感冒，情绪条畅、防止儿童情志抑制，用药不能过于寒凉、不可过于猛烈...

范圣华讲师

中医医师，从事中医诊疗工作十余年。

针对儿童特有体质，结合生活和环境，把握病证根本。

擅长用中医中药、针灸推拿等方法诊治儿科、内科病证。

“ 妈妈爱学习 宝宝少生病 ”

 

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