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何谓红参?春季红参养生占尽先机

 369蓝田书院 2016-03-19

古今医家都喜欢使用道地药材,但道地药材必须是在特定的自然条件、生态环境的地域内所产的药材,因生产较为集中,栽培技术,采收,加工也都有一定的讲究,拥有人参发源地之称的长白山,这里土地肥沃,土层深厚,富含腐植质,适宜的温度、湿度以及丰富的矿物质资源,未经雕琢的天然环境成就了皇封参原生态有机高品质。


人参禀性中和,气冠群草。《本草新编》论人参“乃补气之圣药,活人之灵苗也。”《药性》谓其“补五脏六腑,保中守神。消胸中痰,治肺痿及痫疾,冷气逆上,伤寒不下食,凡虚而多梦纷纭者加之”。

《黄帝内经·素问》中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”意思是说,春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应,养生之道也”。虽说春季是养生的“重头戏”季节,但不可胡乱补身,要科学养生,才能起到健康管理的最佳效果,而进补红参不失为春季养生、调理身体的一个好选择。


人参生用气凉,熟用性温,经过蒸制处理的红参有别于鲜参和生晒参,凭借更佳的功效和更长的保存期而赢得了人们的青睐。

春季,气温回暖,万物复苏,焕然一新。然而乍暖还寒之时,加上大量病菌快速繁殖,所以春季很容易造成疾病多发。由寒转暖,人们的身体机能还处于调整阶段,人体免疫力偏低,很容易患上各种疾病,春困、节后疲劳、注意力不集中、免疫力低下这些症状让身体无法保持在最佳状态。

《黄帝内经·素问》中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”意思是说,春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应,养生之道也”。虽说春季是养生的“重头戏”季节,但不可胡乱补身,要科学养生,才能起到健康管理的最佳效果,而进补红参不失为春季养生、调理身体的一个好选择。


养生之计在于春

红参养生妙处多


消除疲困,活力焕发

“春困”使人身体疲乏,精神不振,也是人们最烦的事。红参是人参的熟制品,其药性更加温和。红参通过调节生成并管制能量生成的荷尔蒙,提升自身兴奋度,消除疲劳感。处于亚健康的人,春季服用一段红参后,就能明显感觉到身体的改善,如起床后没有那么疲惫、免疫力提高、神情俱佳、新陈代谢加快等。

除了红参的根本养生效果外,容易“春困”的人还应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力、清醒头脑很有裨益。


提升免疫,防病健康

冷暖交替,身体机能低下,加之春季细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病。除了做好防寒保暖、杀菌除菌外,还应该从自身提高免疫力,防范疾病于未然。

红参乃“滋阴补生,扶正固本”之极品,红参中的人参皂苷、人参多糖、各种氨基酸和多种维生素,可有效提高人体免疫细胞的活性化,逐步提升人体正常的免疫机能,是人们春季防病健康的最佳选择。可以在日常滋补的靓汤中放入适量红参,享受美味的同时也带来健康。(红参摄入量,每日3-9克《中国药典》)

改善肌肤,青春常驻

春季人体肝气当令,肝火较旺,加之空气干燥,大气污染,很容易造成皮肤过敏、降低皮肤弹性,促进皮肤老化等肌肤问题。因此在春季尤其要多喝水帮助体内排毒,并配合红参调理,从根本上解决春季的肌肤问题。

鲜参加工成红参的过程中,人参的淀粉糖化,并产生明星抗氧化物质——麦芽酚(Maltor),具有非常好的抗疲劳、防止老化的功效,也是很多皮肤美容品的原料。同时人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑。研究发现,红参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、不仅对皮肤没有任何的不良刺激,还能增强皮肤弹性,防止老化。


提高记忆,快乐生活

一年之计在于春,在繁忙的春季,大家在保证合理作息的同时,闲暇之际来一杯红参茶(皇封有机红参片4克置杯中,加盖沸水冲泡十五分钟即可),精神奕奕,工作、学习事半功倍。▲










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