病人的本能就是病人的医生 本文的题目不是一句普普通通的话，这是医学之父——古希腊名医希波克拉底2500年前的一句箴言。他的原话是“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的”。他还一针见血地指出：“医生有三大法宝：“语言、药物、手术刀”。原来语言竟是医生的第一法宝，真是醍醐灌顶，发人深省。 经过2000多年的实践和检验，证明他的箴言几乎就是真理。就是：我的健康我做主，生命在我不在天。病人的抵抗力、免疫力、自愈能力就是病人最好的医生。人类可以造原子弹、导弹、航母，但全世界科学家都造不出一个人类的红细胞。而每一个普通人不知不觉中每一分钟骨髓中要造出1.5亿个新生的红细胞。真让人难以置信。这就是生命本能的力量，这才是人自身的医生。 医学是世上最复杂深奥的生命学科。它是由哲学、人文、科技和艺术有机综合而成的，既古老又现代的学科。今天，我们过分重视了科技的力量，而忽略了医学中的人文精神和力量，结果使医学走偏了，背离了德国著名的现代病理学之父魏尔啸的告诫“医学，从本质上说，是一门社会科学”，及美国近代名医特鲁多的箴言“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”。医生最大的本领是总是去安慰病人，语言给病人信心，信心提高抵抗力。 由于忽视人文，我们付出了巨大的代价。慢性生活方式疾病的发病近乎“井喷”。去年我国医药资源总消耗达到3.17万亿元人民币，相当于106艘航母的代价，而且每年增速高达13.2%，吞噬了大量的国民财富。那么，我们该怎么办呢？首先是端正认识。世界卫生组织指出：健康有四大元素，父母遗传基因占15%，环境因素占17%，医疗条件占8%，生活方式占60%。而健康生活方式可以减少80%的心脑血管病和2型糖尿病，以及50%的癌症，并可使健康寿命延长10年，而且生活质量大大提高。 在生活方式中，合理膳食占13%，心理平衡占30%，其余占17%。也就是说，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。这与我国古代“黄帝内经”的论述“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”如出一辙。中医西医，两千年来看法都一样。“中医重气，西医善器。以气入器，天下无敌”。 这是因为心理情志，喜怒忧思悲恐惊可以引起从精神、神经、内分泌、代谢、心血管、消化及免疫力、代偿力、适应力及人体总体抵抗力的紊乱，由此导致一百多种病。 北京市对百岁老人的流行病学调查表明：百岁老人生活方式五花八门、各不相同。有素食的，有天天吃肥肉的； 有运动的，有不运动的； 有早睡早起的，有晚睡晚起的； 也有嗜烟嗜酒的。但唯一共有的特点就是一条：都有一个阳光、乐观、平和的好心态，心胸开阔，心地善良，性格随和，随遇而安。没有一个心胸狭隘、脾气暴躁的，性情“过山车”的。 前不久去世的全球最年长117岁日本老人长寿秘诀是享受生活，而116岁的美国老人则是善待他人，总之都是阳光和善良，这就是健康长寿的秘诀。 在临床试验中，只要对试验者给予负性心理刺激，如无缘故地指责激怒他，24小时内，唾液中免疫球蛋白A浓度即下降，表明体液免疫力下降。对医学院学生的研究表明，只要给予语言暗示其有心血管疾病，两周后复查时，试验组学生中果然有许多人出现血压、心率的变化及心血管病症状，而对照组都正常。传染病流行期间，有人得病有人不得病，有人康复有人病故，也与病人的焦虑心态和恐慌有关。 美国《科学》杂志发表一组对3365位胃癌高危病人群长达20年的随机、双盲干预研究表明：用药物根治幽门螺杆菌可使胃癌发病率下降40%。而合理膳食者血液中维他命C高的人群胃癌发病率下降达80%,说明合理膳食对提高免疫力、预防癌症有巨大作用。 在北京市的抗癌明星研究中，一些被医生认为只能存活不足6个月的晚期病人，结果许多人存活十年以上，而且生活质量很高。究其原因有三条：一是本人心态好，自信心强，不悲观不恐惧，深信自己能战胜癌症；二是有和谐良好的家庭和社会小环境关心支持，更充满信心；三是与医生密切配合，科学治疗。其中两条与心理因素有关，充分说明人体的抵抗力和免疫力与心态息息相关。总之，健康生活方式——尤其是乐观阳光好心态，是提高机体免疫力和抵抗力的决定性因素，有了它一切疾病都会减少。
|
|
|
