促排卵的食谱2016-03-15 09:44:13 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页
 导读: 每个女性在备孕前，都想要把自己的身体调整到最好的状态，这样才能生出一个漂亮又聪明的宝宝，那么促排卵的食物及促排卵的原理有哪些呢?女性促排卵需要注意什么呢?今天就向大家介绍相关的内容。 促排卵的食谱1莲子猪肚 食材，猪肚与莲子。 做法，把猪肚清洗后，放入适量的莲子，把肚子的两端绑牢，接下来把肚子放入到锅中炖，并放入适量调料，煮熟后即可食用。 作用，促进排卵，同时补气健脾。
2木耳粥 食材，6g黑木耳，0.2斤粳米，6颗枣，一把冰糖。 做法，用盆盛满温水，再将黑木耳放进盆中浸泡，泡开后将木耳的蒂摘掉，并洗去杂质捞出，最后用刀切碎。 接下来淘米，把粳米清洗干净，再将除冰糖外的所有食材一起放入到锅中，加水开煮，可以先用大火，待到水开后，继续用小火继续煮，煮到粳米开花后，再加入冰糖，等到糖溶化后即可食用。 作用，主要是对子宫的调节，对于下身无规律出血，并且伴有脸色苍白，浑身无力，食欲差的女性来说，可以起到很好的调理效果。除了养宫促卵，还可以调节肠胃功能，但是这类粥并不适合感冒发烧者，也不适合孕妈饮用。 3红糖生姜汤 食材，半斤红糖，三两生姜末。 做法，将两者混合分成七份，隔着水蒸，每次半个小时。从大姨妈结束后第二天开始，每日早晨用开水冲开食用，在饮用前不要吃任何东西，连续喝上一周，在调理阶段不要有夫妻亲密行为。 作用，暖宫，逼走子宫内部的寒气。  |
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