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家长在助手后台反映：最近孩子反应白天上课老想睡觉，可晚上学习后又失眠了，然后又影响第二天的上课，加上这个季节，绵绵的，太影响复习效率，到底怎么回事，该怎么办才好？ 亲爱的同学，其实，不是你变笨了，也并不因为你没用心，也许只是春困惹人嫌。虽然说这只是季节交替引发的正常现象，但对于真处中中考冲刺复习阶段的莘莘学子来说，这可真不是好现象啊！面对这不妨正面迎战，从晚上睡个好觉开始！下面介绍几个比较容易实现的方法给大家，希望能帮助孩子们晚上的睡眠！ 晚上有个好的睡眠，才能不影响第二天的上课学习效率！希望大家把最好的睡眠留到晚上去！ 还有其他更好的助眠方法可以留言给大家，供家长和考生们参考！谢谢大家！） |
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