足部按摩可治颈椎病
我的一个好朋友，患颈椎病两年，病情发作时，整个背部、肩部及头部都疼痛难忍，问我怎么办？我告诉她用足疗法试试，并告诉她颈椎反射区的具体位置和按摩方法。当天晚上，洗完脚后，她就开始自己按摩，第三天就对我说：“你说的办法真灵，按摩第二天，颈椎就轻松了，原来疼痛难忍的部位也不怎么痛了。”有一位60多岁的老人用了这个方法，也说效果不错。
具体做法：1.晚上洗完脚，坐在沙发上，用左手握住左脚，用右手的食指和中指夹住左脚大拇指，用右手拇指按揉左脚颈椎反射区（大拇指根部内侧横纹尽头处的凹陷区域），按揉2～3分钟。按揉前，在颈椎反射区涂上擦手油，起润滑作用。按完左脚，接着按右脚。
2.当按到颈椎反射区时，感觉越痛，按揉后的效果越好。若不痛，效果就差。
郝军/文
