每天拉拇指，可治颈椎病（实用）！

现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重而且，当然，这并不是危言耸听，而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病，其实方法很简单，但很多人不知道，只要拉拇指、按下巴就可以减缓颈椎病。

微关注搜索”百年健康网“了解更多健康养生咨询

具体方法

1.每天拉大拇指，颈椎病不再来！

2.让你坐立难安的痔疮又来了，按肛门反射区可减轻不适症状。

3.女人想要天天心情好，不衰老，请按快乐拐角区。

4.伺候好脚上脑垂体 生殖腺 肾 脾反射区，想不漂亮都难！

5.有事没事长按肝脏反射区，轻松赶走肝部疾病！

6.旋揉手法，这是最实用的按摩手法！

7.胃部不适很常见，对着这个部位按摩就可以。

8.老年人常按胃，胰反射区，胃口好，睡得香！

9.高血压，血压低，就找中指，来个”掐指一算“的动作！

10.一掐一松，舒缓心律不整！

11.脚底肾上腺反射区，解缓胸闷气短！

12.揉开一窝的硬块给，跟冠心病说：byebye!

13.常按这四个反射区，心脑血管病远离你！

14.简单做戒烟操，坚持下去！烟瘾会越来越小！

15.知道戒烟区，多按几下 ，烟也不抽了。

你可能会对以下内容感兴趣

• 10种比吃药还管用的穴位按摩法

• 14个穴位按摩法，教你轻松瘦腿

• 点准穴位，痘痘自觉走人

• 常刮3个黄金穴位，排毒抗衰老

• 刮这里就可防治脑血栓（为父母收藏）

• 天寒地冻，学三招老寒腿的自我保健法

• 治腰痛，一个穴就够！

• 合阳穴，治肩背痛如闪电

微关注搜索”百年健康网“了解更多健康养生咨询