碾压式突破！停顿拉球过人

在篮球常见的过人方式中，变向过人是通过改变对手重心，对手在改变重心的时候是会放慢速度的，这一瞬间，你比他快，便能过他。

但就停顿拉球过人而言，它是运用“变速”去打破防守球员的平衡。因为防守球员的节奏是随进攻球员而变的。进攻球员慢慢悠悠，放松警惕，忽然加速，对手反应过来也需要时间，这一瞬间就过了。

我们要让对手以为我们停顿是为了进行一次快速的跳投出手

但我们实际是在停顿后拉球继续往前加速摆脱，突进到篮下得分

我们先从脚步动作开始，你需要很有侵略性的运球贴近防守球员，快速冲向对手，直接震住对方。

直面防守，在你到达攻击的有效距离时，立即做一个短暂快捷的顿步

整个感觉应该就像你在虚晃后突进一步投篮一样

注意停顿时的脚步，另外你要瞬间直起身体，抬头看向篮筐，这一步会让对手认为你将要拔起跳投

当防守球员犹豫不决时就是最好的时机，你要立即爆发式推进，将球推向前侧，猛跨一大步甩掉防守球员

最后猛一踮步完成上篮

用心去练，把整个停顿拉球的脚步刻在脑子里。另外推进时压低身体重心，把身体压低到对方肩部以下的位置。

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