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脂肪肝：喝喝茶、按按脚】春天，是护肝好时节。给脂肪肝患者推荐一款中医保健方：山楂20克、陈皮15克、乌梅12克、决明子15克、菊花12克、甘草10克，泡水代茶饮。还可以睡前按一按行间穴（在大脚趾和二脚趾中间的缝上），能疏肝利胆、泻肝火、保健肝脏。中国中医科学院西苑医院消化科李博
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 【 #大象洗鼻法# 缓解过敏性鼻炎】一个最简单易行的冲洗鼻腔方法：先将双手用肥皂清洗干净，然后用手捧一捧自来水，将鼻腔浸入水中，轻轻地将水吸入鼻腔，注意吸气力度要适中，小心呛水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1~2秒钟， 再将水喷出。如此反复5~10次后会明显感觉舒服许多。北医三院耳鼻喉科李涛
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