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中医指上弹疾 喘个不停 推肺膈肾俞 近几年来，每到寒冷天气，我都会犯咳喘的毛病，隔三差五就来，弄得人有气无力，寝食难安。家人给我找来一个推拿按摩的方法，说是可以止喘：以拇指指腹在肺俞、膈俞、肾俞穴位上推按，直到每一个穴位感到微热、酸胀为度，须经常按摩。 点评专家：区惠民医院中医科高级按摩师杨光耀 常喘者手法不宜重 杨光耀主任说，在肺俞、膈俞、肾俞穴位上推按可在一定程度上达到宣肺平喘，补肾纳气的作用。 按摩的方法是：受者正坐位或俯卧位，操作者以拇指指腹在受者双侧的肺俞、膈俞、肾俞穴位上反复交替推按，力度由轻至重，由表及里，至受者感到酸胀、发热即可。 这几个穴位的准确位置：肺俞穴位于背部，在第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。以正坐或俯卧姿势取穴。主治肺经及呼吸道疾病，如支气管炎、肺炎、肺结核等。 膈俞穴位于第七胸椎棘突下，左右旁开二指处。一般采用俯卧姿势，于身体背部取穴。主治贫血与慢性出血性疾病，呃逆，荨麻疹等。 肾俞穴在腰部，与肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处，属足太阳膀胱经穴。主治肾炎，肾绞痛，遗尿，尿路感染，阳痿，早泄等。 杨主任说，需要提醒的是，按摩手法其力度的轻重要与受者的身体状况与承受能力相应，尤其不能过重，因为长期咳喘者，多体质较弱，手法稍重会伤及肺气，所以手法以推为主，以按为辅。当受者感到被按摩的穴位微热、酸胀时，不宜继续加大力度。 |
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