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医学上称打嗝为“呃逆”，膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆。 1、憋气 挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，直到实在憋不住了再呼出来，你会发现再也不打嗝了。 2、喝水 喝一大口温水含在口里，然后慢慢地分七口咽下去。 注意：水咽得太快打嗝是止不住的，一定要慢慢的一口一口地把水咽下去，水咽完了打嗝也就会停止了。 3、打喷嚏 弄点卫生纸或者棉花，捻成小细条伸到鼻子里去轻轻捣几下，就会连打好几个喷嚏了，等喷嚏打完以后打嗝也就停止了。 4、呼气 找一只不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在您的口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过上一会儿就不会打嗝了。 5、捏中指 使劲用一只手握住另一只手的中指，使劲捏，随便捏哪只手的中指都行，这样也能很快地就止住打嗝了。 6、压舌头 找把干净的勺子，伸进口里，把您的舌头紧紧的压住，压上几分钟以后就不打嗝了。 如果以上6中方法都不能止嗝，那么打嗝可能是有其他疾病引起的，最好是去医院看医生，找到病因，从根本上解决打嗝问题 微信搜索关注“ 睿健康 ” 公众号，免费咨询您的健康问题 |
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